Comienzo el lunes 28 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/21/2013 9:01 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Tortuguital (Acalá de Henares)
ha escrito el 02/23/2013 8:47 pm
Otro kilito!!! :D
Ánimo a todas!!!!
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Escrito por sara1978 (san fernando)
ha escrito el 02/23/2013 4:27 pm
Bueno me he pesado esta mañana y no he bajado ni subido esta semana con lo que estoy un poco de bajón. si que es verdad que me veo menos volumen y esta semana he hecho poco ejercicio.Probaré con la de 900 cal para ver como me va y ya OS contaré.
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Escrito por hcim2011 (CREVILLENTE)
ha escrito el 02/22/2013 5:47 pm
Por fin viernes! Llevo una semana e locos,y mi me he acercado a la báscula! Pero se nota,se nota,Jeje. Ya tengo ganas de pesarme mañana!
Un abrazo a tod@s.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/22/2013 3:41 pm
Buenos días:
Permitidme que me una a vuestro grupo para saludaros y para saber si todo va bien con vuestro programa.
También aprovecho para proponeros que contéis vuestra historia de éxito, si así lo deseáis, en la web. Vuestro éxito ayudará sin duda a las personas que están comenzando y les darán una dosis de motivación extra para las que duden o tengan momentos de bajón.
Así que os animo a que lo hagáis acudiendo al apartado de historias de éxito. Si además ponéis una foto del antes y del después, mucho mejor.
Que tengáis un buen día
PD: Podéis preguntarme lo que queráis si tenéis alguna duda. Además también podéis agregarme como amigo.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/22/2013 3:32 pm
Voy a mirar lo de la receta
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 02/22/2013 8:45 am
@Noly-42: gracias por la receta. Eché un vistazo al enlace. :-q
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Escrito por Noly-42 (Ribeira)
ha escrito el 02/21/2013 7:12 pm
La receta ya la envié pero me dice que la revisarán los dietistas y no se si luego la publican o no, si quereis verla tengo un blog de cocina os dejo el enlace: http://entrepotescacharrosyagujas.blogspot.com.es/2013/02/corazones-de-alcachofas-rellenos-de.html
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/21/2013 9:06 am
Puedes colgar la receta aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/comidas/recetas
Ánimo mujer, si estás perdiendo y es lo que querías. Piensa en tu objetivo cuando te inscribiste. ¿Sigue siendo importante? ¿Sigo queriéndo conseguirlo? ¿estoy más cerca de ello?
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 02/21/2013 7:59 am
Por fis, escribe la receta de las alcachofas!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 02/24/2013 3:57 am
:-O Acabo de darme cuenta de que mi comentario de esta mañana lo he colgado en el hilo del 18 de enero... jajaja, así que lo copio aquí que es donde inicialmente debería haberlo hecho!!
"Buenos días! Esta semana ha sido un poco rara,he procurado no pasarme aunque no he podido seguir los menús al pie de la letra...no he llegado a beber 1.5litros mi por asomo ningún día! Vamos,un poco desastre,ya me imaginaba. Aún así,esta semana he bajado unos 200gr,en total 4.300!! Que es lo bueno. No dejo de pensar que hace un mes veía esto imposible- o quizás no encontraba la forma de seguir una rutina. Me lo estoy tomando como un objetivo a largo plazo,así que estoy muy muy contenta! "
Un saludo y a seguir disfrutando del finde!