Comienza gratis: Estudio dietético personalizado de la Dieta Bon Appétit


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personalizado Dieta Bon Appétit


¿Por qué funciona la Dieta Bon Appétit?




  • Eliges el plan que más se adapte a ti: rápido, intermedio o confort y adáptalo a tus gustos y necesidades.
  • Te preparamos planes de comidas, listas de compras y recetas para que las consultes cuando quieras.
  • Nuestro equipo dietético te sigue. Hazles consultas siempre que lo desees y se encargarán de cumplas tus objetivos.
  • Lograrás tus metas a través de un método sabroso, sano y definitivo.

Un día tipo en la Dieta Bon Appétit

  • Café, té o infusión sin azúcar
  • 30 g de pan integral
  • 10 g de mantequilla
  • 100 g de queso blanco natural 0% de MG
  • 150 ml de zumo de naranja natural
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  • Tomate, lechuga y 70 g de aguacate
  • 125 g de cerdo cocido sin grasa
  • 100 g de arroz basmati cocido sin MG
  • Daditos de calabacín al curry salteado con 1 cucharadita de aceite
  • 1 yogur natural 0% de MG
  • 2 ciruelas

  • Vinagreta ligera casera
  • Pollo al horno con verduras
  • 25 g de requesón (ricotta)
  • 120 g de kiwi
  • 15 g de pan integral
  •  
     

Programa de la Dieta Bon Appétit

Planes de comidas adaptados a ti

Listas de compras preparadas para ti

Sabrosas recetas

Acceso al equipo dietético de Cohen

La Dieta Bon Appétit

Un método sano, económico y eficaz

La clave del éxito de este método reside la filosofía del placer: todo está permitido, simplemente es una cuestión de compensar la balanza nutricional.

El secreto es simple: equilibrar tu alimentación con los alimentos que más te gustan.

Por eso tienes al equipo dietético del Dr. Cohen detrás para que te adapte el plan a tus gustos, preferencias obteniendo además un seguimiento dietético personalizado.

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dietético personalizado

La solución online del experto en nutrición Jean-Michel Cohen

Jean-Michel Cohen lleva desde 1981 ocupándose de los problemas ligados a la alimentación y a la relación entre el cuerpo humano y el uso de los alimentos.

De 1982 a 1986, fue consultor de los laboratorios Braun-Bruneau donde desarrolló el principio de soluciones hiperproteicas para estados gravísimos de desnutrición.

En Francia, Jean-Michel Cohen participa regularmente en programas de televisión y en emisiones de radio.

También es autor de varios best-sellers de la nutrición como "Adelgazar: la Gran mentira", "Dieta Bon Appétit", "El placer de adelgazar" o "Comer bien en familia" entre otros.

En España, ya publicó varias obras, entre las cuales destacan "He decidido adelgazar" y "1800 calorías para ser feliz" (Ed.Planeta).

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*Los testimonios presentados son experiencias individuales que no son ni características ni garantías. Como en todo programa de reequilibrio alimentario, los planes de comidas controlados y el ejercicio físico regular es necesario para perder peso a largo plazo. Pregunta siempre la opinión de un médico antes de comenzar con una dieta para adelgazar, un programa deportivo o una modificación de tus hábitos alimentarios.