Comienzo el lunes 28 de enero

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 05/06/2013 4:33 pm
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Muy buenos y soleados días!!! Pues yo os contaré que vuelvo a estar estancada, pero esta vez por "Mea Culpa" :^> ... vamos que me he saltado la dieta a la torera... no he engordado nada, pero tampoco he vuelto a bajar nada. :-S

Desde mi cumpleaños, hace dos semanas, entre unas cosas y otras no le he hecho mucho caso al programa.
Pero me lo he tomado como un "break", y ahora a seguir!!;)

Estoy en los -7.5kg aprox... volvemos a ello!!!

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• Escrito por paqui5 (montgat)
  ha escrito el 04/24/2013 5:53 pm
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hola Fernando:

yo he llegado a los -6 kg,despacio pero constante y muy contenta ,de los resultados ,quiero aprovechar ,para daros las gracias a ti y a Liz por vuestros ánimos y apoyo, voy a seguir con la dieta ,aunque de momento ,no voy ha ampliar,mi estancia aquí.(maldita crisis X( ),.Me ha gustado mucho el metodo y el seguimiento ,claro que la voluntad de cada uno también es importante,o el momento más o menos apropiado.
Si más adelante puedo ,nos volveremos a ver.

Un saludo y un abrazo a tod@s.

Paqui.

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 04/22/2013 4:49 pm
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Buenos días!!! El sábado no tuve ni tiempo de escribir, y el resto del fin de semana... entre ir a ver a la familia, el viaje... etc, pues tampoco. Además mañana es mi cumpleaños!! así que hemos andado de celebración.
A pesar de todo he de decir, que el sábado me pesé y.... tachánnnnnnnnn 68,900 jeje, eso quiere decir 7,8kg, en 12 semanas, aunque seguro que me peso hoy y con los excesos del fin de semana, seguro que paso los 69, así que (excepto mañana por la noche que saldré a cenar), el resto de la semana estaré compensando.
Ánimo y a seguir!!!

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• Escrito por Noly-42 (Ribeira)
  ha escrito el 04/16/2013 4:48 pm
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Buenos días, siento estar en desacuerdo pero si bien es cierto que abandoné y pasé del tema se supone que estás en un programa y deberían mandarte un correo diciendo oye Noly esta semana no has puesto tu peso, en mi caso para nada personalizaron.
Supongo que es falta de motivación por mi parte pero no veo esto tan personalizado como vosotros lo pintais.
Si claro si entro todos los días aquí y escribo todo lo que como y estoy preguntando todos los días igual si funciona, no lo se.
Pero no estoy de acuerdo con el método que siguen, para mi es mandar el mismo correo a todo el mundo y no se preocupan de si llevas 1 mes sin anotar tu peso, no envían ningún recordatorio. Eso es a lo que yo llamo seguimiento personalizado, para eso pagué.
Es mi opinión claro
Lo dicho mucha suerte a las que sigais, yo seguiré por mi cuenta ya que la motivación tiene que ser mia.

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 04/16/2013 3:57 pm
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Buenos días,

Opino lo mismo que Fernando, es una pena... Opino que aquí pueden hacerte un seguimiento incluso más exhaustivo que un dietista o nutricionista habitual, pero eso sí, siempre y cuando utilices las herramientas proporcionadas. Con el "Registro de pérdida de peso" anotas todo, pero todo lo que comes durante el día, si tienes dudas de algo te lo revisan, y corrigen, incluso te pueden personalizar la dieta. Si tienes problemas con retención, o intolerancia, te dicen qué hacer en cada caso... En dos días tienes una respuesta, además de Fernando! que lo tenemos encima todos los días dándo consejos y ánimos.
Prueba a utilizar correctamente las herramientas, date un tiempo, y fíjate un objetivo a corto plazo, pero date ese plazo!

Ánimo, una vez empieces a ver los resultados, siguiendo la dieta, haciendo ejercicio, y utilizando todo lo que hay a nuestra diposición, si no te convencen... entonces quizás, como tú dices, este método no sea el adecuado para tí.

Espero haberte ayudado.

Un saludo,