La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 28 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.

3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


:D ¡Vaya notición MissDarkness! ¡Enhorabuena! ¿Te apetecería contar tu historia para que tod@s puedan observar el cambio?

Si es así, dirígete a http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias/cuentatuhistoria


hcim, me alegro de que vayas bien. ¡Sigue así! La constancia es clave para alcanzar el objetivo. :-q


Qué bien!!!! Muchas felicidades y ánimo que no te queda nada!!!! Yo voy rondando los 5... así que estoy al 50% de mi objetivo. No tengo prisa, pero sí constancia, algo que creía imposible!!!

Lo peor son los fines de semana, si no es por una cosa es por la otra, vas a ver a la familia o con amigos, comidas o cenas... en fin, que al final no soy capaz de seguir la dieta, porque lo que hay para comer o cenar no se ajusta para nada a la dieta! Espero este fin de semana que entra no pasarme tanto como este último, de momento sólo hay comida "oficial" programada para el fin de semana próximo... jejeje.
Y yo... sigo compensando que aún es martes......... jejeje

:^>


Holaaa a todooss!!!! Sigo viva y feliz! He perdido ya casi 8 kilazos!!! A dos de alcanzar mi objetivo, ánimo a todos que se puede conseguir!!


Buenos días:

Jean-Michel Cohen os propone un gran número de recetas para ayudaros a variar los platos guardando siempre la línea.
Para acceder a ellas, dirígete a este enlace: http://www.dietabonappetit.com/centralized/comidas/recetas
También podéis del mismo modo proponer recetas que podrán aparecer en la página. Os animo a que compartáis vuestros secretos culinarios.

Un saludo


hcim: ¡Enhorabuena!

sara1978: puedes hablar con Lyz a ver si te recomienda algo


Esta semana he ganado 500gr pero me lo merezco un poco.He tenido una semana un poco chunga y me da por comer,sobretodo dulce así que nada, me pondré las pilas para la que viene. Hay algo en la dieta que sea mas beneficioso para la retención de líquidos. Yo siempre he tenido más de esto que grasa y me cuesta soltarlo.hay semanas como esta que orino poco y bebo muchísima agua y otras en cambio orino muchísimo y en esa semana es cuando pierdo mucho mas peso.


Pues resulta que mañana estaré fuera y no podré pesarme así que lo he hecho hoy. Y para mi sorpresa pues 300gr menos que el sábado pasado. Así que en total... 4.800!!!! A ver si el sábado que viene llego a los 5 kg.
Buen fin de semana!


Buenos días:

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Que vaya bien


¡Fantástico! Mantenme al tanto, eh. :D



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