Comienzo el lunes 6 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Natgg (Madrid)
ha escrito el 02/15/2014 7:01 pm
Hola chicos, otro sábado mas y el resultado de hoy es 100 grs menos.
Esta visto que lo mío son los gramos. Peso 61,4 kg y tengo que quedarme en 59 kg. Y pensaréis hija lo tienes chupado, total 2,5 kg. Es verdad que son pocos pero me da que me va a costar sudores desprenderme de ellos. @-)
Tengo la sensación que el haber llegado a los 40 años y después de 2 niños el cuerpo ya no vuelve a ser lo que era. :^>
En fin, felicidades a los chicos porque veo que ellos van de lujo. Y chicas nosotras tendremos que armarnos de paciencia porque esta visto que el cuerpo femenino es una jodienda :-S .
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Escrito por XavierRoca
ha escrito el 02/15/2014 3:50 pm
Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -0,6 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 son - 7,3 Kg , ánimo a tod@s que esto va bien.
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Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 02/13/2014 3:35 pm
Enhorabuena chester, ;) me alegro muchísimo, a ver si te pillamos, :P
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/13/2014 2:10 pm
¡Espectacular! A seguir así, crack.
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Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 02/12/2014 5:51 pm
Buenos días compis ¡¡ :D
Otra semana mas y otro kilito menos....y van 9 ya ¡¡¡ ;)
Mariaaaa que no me entere yo eh ¡¡¡ de desanimarse nada de nada,tu sigue luchando y motivándote cada dia ya veras como al final todo esfuerzo obtiene su recompensa,no dejes que el desanimo pueda contigo,mucho animo ¡¡
Me alegro también por todos los demás,parece que fue ayer cuando empezamos esto juntos y ahí nos teneis....
Mucho animo a todos ¡¡¡
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/12/2014 2:24 pm
María:
Si no lo has hecho ya, contacta a las dietistas para que te den una solución contra el estancamiento. ¿Sabes cómo hacerlo?
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Escrito por mariaherrera (Madrid)
ha escrito el 02/11/2014 7:11 pm
Hola chicas!!!!!
Me alegro Fema por ese kilito de menos!!!
Mariel, supongo que todo influte...., yo estoy bastante desanimada porque estoy estancada. De hecho incluso he subido de peso y me desmotiva muchísimo. Desde que empecé he perdido cuatro kg en las cuatro semanas y a partir de ahí, lo que bajo un sábado lo recojo al siguiente con propina... X(
La verdad es que llevo unos días que sigo haciendolo pero sin muchas esperanzas :( :( .
Besitos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/11/2014 2:04 pm
¡Hola!
El periodo tiene que ver, te dejo un artículo interesante, aquí: http://bit.ly/periodotw
De todos modos, lo mejor, contactar con las dietistas para que te echen una mano personalmente.
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Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 02/09/2014 7:56 pm
Tranquila marielvs, seguro que será de eso, ya veras el bajón la próxima semana. :D :-q
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 02/16/2014 8:30 pm
¿Pero que nos pasa chicas? Esta semana he engordado 1,900 Kg.!!
Yo le voy a echar la culpa a tanta CICLOGÉNESIS. Aquí en La Coruña con tanto gris, lluvia y viento estamos toos deprimidos, así que el ocio ha sido alcohol y cosas ricas...
Enhorabuena a Xavier y Chester :-q :-q