Comienzo el lunes 6 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 02/09/2014 4:23 pm

:( Hola a todos. Esta semana la he engordado un kilo y medio. He hecho la dieta y ejercicios. Me toca el periodo, será eso? Las medidas han subido algunas un cm. X( :^>

Escrito por Fema (A Coruña)
ha escrito el 02/09/2014 3:32 am

Hola a todos! llevo unos 10 días algo desconectada y veo que seguís ahí paso a paso, los chicos a mayor velocidad y las chicas constantes descontando gramos, kilos, genial :D
La semana pasada había subido algunos gramos, supongo que los días "femeninos" afectan también a la fuerza de voluntad... :P; leer vuestros comentarios ayuda mucho en los días de bajón!
Y esta semana la báscula ha marcado 1,100 kilitos menos, en total van -5,900 K. desde el principio. Xavier, como dices tú; ánimo que esto va bien!

Escrito por Natgg (Madrid)
ha escrito el 02/08/2014 5:46 pm

Bueno, bueno, los chicos están que se salen. Madre mía que manera de adelgazar. Os felicito campeones.
Yo no me quejo tampoco porque he perdido 400 gr mas. En comparación con vosotros voy en plan tortuga pero lo importante es ir :D .
El fin de semana pasado estuve de viaje 3 días y me permití muchos lujos aunque para compensarlos anduve muchísimo. Y cuando me pese el lunes no había adelgazado nada pero tampoco había engordado con lo que genial.

Voy mirando mi curva de peso y pienso hala, otros 400 grs a la buchaca :-q . Y no veas como anima. ;)

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 02/08/2014 4:36 pm

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -1,2 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 son - 6,7 Kg , ánimo a tod@s que esto va bien.

Escrito por mariaherrera (Madrid)
ha escrito el 02/07/2014 4:39 pm

Madre mía Chester!!
Eso es muchísimo!! :-q
No me extraña que estés eufórico porque yo también lo estaría.....
Cómo te despistes te vas a quedar hecho un figurín!! B-)
Enhorabuena!!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/06/2014 2:14 pm

Eres un hacha, Chester.

Sigue así, vas a tener una gran historia de éxito que contar.

¡Mucho ánimo!

Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 02/05/2014 11:33 pm

Buenas tardes compañeros de andanzas ¡¡ :D

Mañana es nuestro cumplemes jajaja,yo estoy eufórico....8 kilos menos ¡¡¡

Mucho animo a todos ¡¡

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/03/2014 2:22 pm

¡Genial! Me alegro un montón. María, puede haber diversos factores, el periodo, etc. De todos modos, para asegurarnos, lo mejor sería que lo vieras con las dietistas. ¿sabes cómo contactar con ellas?

Escrito por mariaherrera (Madrid)
ha escrito el 02/02/2014 0:57 am

Hola!

Tienes razón Mariel!! Yo voy despacito pero estoy comiendo muy bien cosa que antes no hacía. En total este mes he perdido 3,8 así que no puedo estar disgustada porque la verdad es, que o he pasado hambre en ningún momento ;).

Todavía me quedan unos cuantos :^> así que por aquí me tendreis dando la lata.
Besotes

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 02/01/2014 3:39 pm

Hola compañeros! 1.7 menos esta semana! :-S En el mes que llevamos 4.2 menos. Mirando mi curva de peso y vuestros comentarios veo que no hay dos personas iguales. Que nos una el mismo objetivo, por las razones que sean. María, esta semana nada, pero en este mes que llevamos cuánto ya? Y lo de los hábitos que vamos adquiriendo? Bueno. A seguir tan guapos.

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