Comienzo el lunes 6 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 05/20/2014 7:17 pm

Bueno, yo -900 gr. , desde enero siete, despacito...

Escrito por Fema (A Coruña)
ha escrito el 05/20/2014 3:46 pm

Qué bien Xavier! 16 Kilos se tienen que notar muchísimo :-q , además ahora en veranito la ropa favorece mucho más sin esos kilitos que sobran... ;)

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 05/20/2014 3:38 pm

Pondré una foto del antes y el después, jajaja, además seguramente me daré un homenaje y cogeré ánimos para perder 5 Kg mas que es mi objetivo.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/19/2014 2:42 pm

¡Eres un máquina! Me alegra el lunes por la mañana leer tu éxito. ¿Ya has pensado cómo celebrar los -20 kg?

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 05/17/2014 2:47 pm

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -0,4 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 16,2 Kg , ánimo a tod@s

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/12/2014 11:46 am

:-q Xavier

Ánimo Mariel.

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 05/11/2014 1:49 pm

Muy bien Xavier! Yo me he ido de puente de mayo a Galicia y he olvidado la dieta. Desde el lunes la he retomado pero aún no he conseguido bajar lo que subí. La verdad es que comí como si fuese la última vez. Después me arrepiento y pienso en esas tallas que comentas... Si aprendiera a parar esos arranques de furia depredadora de harinas y dulces, podría bajarme de una vez de este sube y baja eterno. A ver si cuento mejores noticias el próximo sábado.

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 05/10/2014 2:39 pm

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -1,0 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 15,8 Kg , ánimo a tod@s.

Usaba una talla 54 - 56 en enero esta semana me he comprado unas bermudas de la talla 48.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/05/2014 2:03 pm

:-q

Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 05/04/2014 4:06 pm

Enhorabuena xavier, por aquí seguimos con 100 gramos. :)

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