La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 6 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola chic@s, me alegra ver que seguís ahí, lo de Xavier espectacular!!! :-q
Llevo una temporada un poco regular y eso afecta a las ganas y la fuerza para conseguir un objetivo.
Llevará algo más de tiempo pero seguiremos por este camino. Estoy muy orgullosa de haber dejado de fumar después de 26 años y de no engordar ni un gramo, al contrario, gracias al programa y a vuestro apoyo he adelgazado unos kilitos.
Me faltan muchos más por bajar, así que seguiré con vosotros.
Animo Mariel, Xavier y Jouji!!


¡Buena semana para los veteranos! Me alegro mucho por vosotros.


Muy bien Mariel lo importante es seguir y seguir :-q

  • Escrito por MarielVS ()
    ha escrito el 06/08/2014 0:36 am
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Enhorabuena compañeros! Yo -0,300. Bueno, al menos es un signo menos!


Enhorabuena Xavier, yo 0,9 desde el sábado, vamos cogiendo velocidad a ver si te pillo..... ;)

  • Escrito por XavierRoca
    ha escrito el 06/07/2014 2:24 pm
  •  

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -1,0 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 18,300 Kg , ánimo a tod@s


Sigo sigo, xavier pero muy despacito, con algunos problemillas que ya vamos solucionando ademas del apoyo vuestro tengo una gran medico y una gran enfernera, asi que ahi vamos apoyada por todos.


¡Muy bien por esos veteranos!

Para el veranito y vacaciones seguro que las dietistas os pueden ehcar una mano ;)

  • Escrito por MarielVS ()
    ha escrito el 06/01/2014 2:17 pm
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Gracias Fernando y Xavier, yo sigo hasta la meta, aunque de pasos atrás algunas veces. Xavier, dos casi coincidencias, 200 gr menos esta semana y mi cumple es el 8 de octubre. A ver lo que conseguimos hasta esa fecha gloriosa entre el 7 y el 8!

  • Escrito por XavierRoca
    ha escrito el 05/31/2014 3:26 pm
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Me olvidaba de Jouji supongo y espero que siga con nosotros.

32..13..7654321


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