Comienzo el lunes 6 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 04/19/2014 4:31 pm

Esta semana 600 gr, menos. En total desde enero 8 kg. :)

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 04/19/2014 3:03 pm

Esta semana, de vacaciones + 0,500 Kg y hasta el miercoles sigo de vacaciones.

Hasta el prroximo sabado.

Escrito por Fema (A Coruña)
ha escrito el 04/15/2014 3:38 pm

Enhorabuena Xavier, tus resultados nos motivan!! ;)

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/14/2014 2:28 pm

¡Genial Xavi! A disfrutar de la Semana Santa.

Os dejo aquí un enlace que quizá os interese.

http://bit.ly/trucospascua

Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 04/13/2014 2:40 pm

Yo estoy igual esta semana, me estaré estabilizando... A seguir!

Escrito por jouji40 (Ibieca)
ha escrito el 04/13/2014 1:59 pm

Enhorabuena xavi, pásalo en las vacaciones y a ver si así te pillamos alguna >:) . Un besazo.

Escrito por XavierRoca
ha escrito el 04/12/2014 2:11 pm

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -1,1 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 14,7 Kg , ánimo a tod@s.

Me voy de vacaciones unos días, la próxima semana no estaré pero a la siguiente prometo estar aquí con algún kilito de más, eso si pero para perderlo rápidamente, jajaja.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/08/2014 1:50 pm

¡Habla con Lyz1 Hay trucos para la ansiedad del tipo crudités, infusiones, etc. ¡Que te aconseje ella!

Escrito por Fema (A Coruña)
ha escrito el 04/08/2014 4:50 am

Enhorabuena a todo el grupo! :-q
Yo sigo un poco estancada con -6,2 kg pero bueno.... ahí vamos.
Seguiré bajando en cuanto controle la ansiedad, pero mientras espero no subir.
Lo que sí puedo decir es que me he acostumbrado a ir a la piscina una o dos veces por semana y me encuentro mucho mejor físicamente. Y las comidas también las controlo, el problema es por la tarde noche: me pongo las botas... :-S

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/07/2014 4:14 pm

¡Espectacular! Sois unos cracks

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