Comienzo el lunes 6 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/02/2014 3:36 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/30/2014 3:14 pm
¡Claro que sí1 Es cuestión de planeárselo y de no buscar refugio en la comida.
Cuando fumabas, ¿qué hacías cuando estabas nerviosa? Fumar supongo. Pues ahora hay que ir a por lo msimo pero con la comida ;)
¡Ánimo!
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Escrito por Fema (A Coruña)
ha escrito el 04/29/2014 9:55 pm
Me siento identificada con la sesión del coaching de hoy. Comer como respuesta a la fustración de una mala semana, problemas con los niños, el ya no tener el placer de fumar, que algún familiar no consiga trabajo...
No sé si en eso me pueden ayudar las dietistas...
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/29/2014 4:23 pm
Es lo más recomendable para que te dé tiempo a prepararlo todo.
Si quieres que te ponga en semana 1, pídemelo aunque mi consejo personal es, como dice el Dr. Cohen, iniciar con calma.
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Escrito por ESTRELLA_D ()
ha escrito el 04/29/2014 4:07 pm
Buenos días a tod@s.
Hoy me ha llegado la información d e la dieta y veo por todos lados que empieza cada lunes?? Debo de esperar hasta la proxima semana para iniciarla?
Muchas gracias a todos.
Ánimo
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/29/2014 3:14 pm
Ahora a volver a la senda ;)
Si quieres, habla con Lyz en "preguntas personales" para que te eche una mano en volver a perder lo ganado.
¡Mucho ánimo!
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Escrito por MarielVS ()
ha escrito el 04/29/2014 3:04 pm
Yo sigo igual, me he saltado la dieta en vacaciones :^>
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/28/2014 2:58 pm
¡Sigues en la brecha! ¡Bien hecho! :-q
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Escrito por XavierRoca
ha escrito el 04/26/2014 3:42 pm
Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -0,2 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 14,3 Kg , ánimo a tod@s.
Después de 12 días de vacaciones no esta nada mal.
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 05/03/2014 3:19 pm
Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -0,5 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 14,8 Kg , ánimo a tod@s.