La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 6 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

Soy H M
Mi nombre:
Mi e-mail:

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

Volver al foro



RESPUESTAS


En italiano se dice: Piano piano va lontano. (paso a paso se hace el camino) B-)

¡A seguir así! :-q



Yo fernando como siempre mis 200 gramitos, despacito pero segura :D


Xavier. ¡fenomenal como siempre!

Natgg: ¡Recupérate! ¡Mucho ánimo!

Jouji: ¿Cómo te ha ido?

¿Los demás qué tal?

¡Ánimo y fuerza para tod@s!



Enhorabuena xavier, nattg eres muy fuerte, esos erpes dicen que son horrorosos de dolor, ánimo y esos 200gr valen un montón, y muchísimas gracias por los ánimos.Un besazo. :-q


Que tal chicos y chicas? :) Esta vez 200 grs menos.
Pero no sabeis el merito que tienen los gramos perdidos esta semana. Desde el domingo pasado estoy luchando x curarme de un herpes Zoster que me ha salido en el brazo derecho y que ha conseguido hacer de esta semana una de las peores de mi vida.
He comido bastante chocolate para sobrellevar la ansiedad x el dolor tan grande.
Voy algo mejor pero mañana me toca comenzar el periodo asi que entre unas cosas y otras me parecen un milagro estos 200gr.
Es muy importante la cabeza para todo. Me refiero a la fuerza mental y la actitud que tengamos para todo en la vida. Para enfrentarnos a una enfermedad, para luchar x lograr nuestras metas y x no venirnos abajo ante la adversidad.
Solo os digo que esto hay que verlo como un reto al que debemos hacer frente con alegria. Y si nosotros queremos podemos. Porque la cabeza lo puede todo. ;)

  • Escrito por XavierRoca
    ha escrito el 03/08/2014 3:17 pm
  •  

Buenos días un sábado más, hoy la báscula marca -1,3 Kg desde el pasado sábado, el total desde el día 6 de enero 2014 son - 10,3 Kg , ánimo a tod@s.


¡Bye bye 500 gramos! :-q

  • Escrito por MarielVS ()
    ha escrito el 03/05/2014 3:51 pm
  •  

Yo también recuerdo el Antroido, el lacón con grelos y las orejas incluidas. Bueno, yo también confieso que me salté la dieta. Asi y todo he bajado otro medio kilito y estoy muy animada para hacer largos paseos con mi perro Tango. A seguir!


Fema:

Yo recuerdo de mi época en Galicia los carnavales como algo muy grande B-)

Supongo que ya lo sabrás, pero en el bonus tienes cómo recuperarte de los excesos. Si no lo encuentras dímelo.

¡Disfruta de la fiesta!


Buenos ahí vamos, paso paso.
Como motivación positiva podíamos comentar lo que compañeros de trabajo, amigos, familia, nos dicen:
que si se nota, que has bajado mucho volumen... a mi me preguntan qué dieta estoy haciendo y además les sorprende ver la cantidad que como y que sigo bajando peso sin privarme de salir con amigos.
Estos días ha tocado "laconada" y "cocido" típico en época de carnavales en Galicia, acompañado claro está de orejas y filloas. Me corto un poco, pero como algo de todo >:) >:)
Por eso he decidido no pesarme el finde y pesarme hoy, para no desmotivarme... :^>
Van otros 900gr menos. Y ya son 7 kilitos!!!!
Guay :-q :-q

32..21..141312111098..1


El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.


¡Cuida tu salud, no te castigues!

Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

¡Conéctate a la Dieta Bon Appétit !


La Dieta Bon Appétit en los medios. (Ponte encima para leer)