Comienzo el lunes 13 de mayo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 05/06/2013 9:25 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/21/2013 10:28 am
Dudas sobre la dieta: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas Os responderán personalmente.
Teresa: ¿Puedes escribirme a support@anxa.com para ver qué ocurre? ¿Has mirado en la carpeta de Spam en tu correo?
20 de mayo, foro: http://www.dietabonappetit.com/centralized/foro/topic?topicid=123438, grupo: http://www.dietabonappetit.com/centralized/grupos/groupinfo?groupid=39200
Dieta de 900, es bastante estricta. Acude al apartado de preguntas personales para que te den una respuesta a eso.
Receta de Pizza dietética: http://bit.ly/pizzabonappetittw ¡Ánimo mujer! ¡Te ayudaremos!
Foto de perfil: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil
¡Ánimo a tod@s y un saludo!
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Escrito por Odele (Huelva)
ha escrito el 05/21/2013 5:52 am
Animo Merche, aún queda más de un mes para el verano, en ese tiempo se puede conseguir bajar algunos kilitos y es normal que en un cumpleaños nos pasemos. Mañana será otro día. Saludos
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Escrito por Merche71 (Madrid)
ha escrito el 05/21/2013 4:20 am
Ayer cumple de mi hijo. Me puse fina de pizza... Tengo un cargo de conciencia horrible. Quiero llorar...
Hoy he ido a comprarme ropa y he vuelto sin nada. Para qué me voy a gastar el dinero si estoy como una foca?
Esta claro que hoy no es mi día! Por lo menos hoy lo he retomado y lo he hecho bien.
Mañana me pesare a ver que tal porque no me había pesado todavía.
Buaaaaa!!! Necesito animarme.
I
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Escrito por elenaviv (madrid)
ha escrito el 05/21/2013 3:45 am
Hola, ya hace una semana que comence y fenomenal el sábado que fué dia de pesarme 1,400, no está mal, espero continuar asi.
Por si a alguien le interesa he descuebierto unos flanes de la marca reina que tienen 56 kcal. y unos de chocolate de la misma marca que tienen 60kcal. por unidad y le he preguntado a la dietista si se pueden cambiar por el lácteo de la comida o la cena y me ha dicho que si, pero sólo en una de las comidas, así que si algún dia teneis un capricho ya sabeis que se puede. :-q
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Escrito por airamchelo (Paiporta)
ha escrito el 05/20/2013 9:40 pm
;) Aunque las indicaciones dicien que debo empezar por la dieta de 1400 calorías a mi me gustaría hacerlo por la de 900.
¿Hay algún problema o contraindicación?
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Escrito por IMCABA (Algemesi)
ha escrito el 05/20/2013 8:05 pm
Hola empiezo hoy. Ganas? Muchas. Despues de un año de desequilibrio en el peso por un divorcio inesperado, ahora tengo ánimos y quiero volver a verme guapa y a quererme, disfrutar y no sufrir la ropa, y sonreir a ver que saco pantalones q me esperan ansiosamente en el armario.
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Escrito por Selencord (Madrid)
ha escrito el 05/20/2013 7:21 pm
Hola!! Hoy comenzaría mi dieta pero me va a ser imposible cumplir la comida aunque sí la cena, que hago comienzo mañana? Gracias!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 05/21/2013 2:19 pm
Buenos días!
Mi segunda semana empieza hoy...el fin de semana fui a un festival de musica y fue imposible seguirla, la verdad es que me sentía fatal pero el email de esta mañana me ha quitado la culpa y vuelvo a estar motivada. Voy a estar 3 días con la dieta de 900 calorías y el resto de la semana volveré a la de 1400. La semana pasada perdí dos kilos,y durante el fin de semana recupere 700gramos, así que ni tan mal!
No voy a desistir,así que si hay alguien como yo, que vuelva a coger las riendas de la dieta que no hay nada perdido!!
Un abrazo a todas, y a seguir con nuestro objetivo!