Comienzo el lunes 13 de mayo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/06/2013 9:25 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por roprijo (orkoien)
ha escrito el 07/16/2013 4:34 am

Hola lo he llevado muy bien hasta hace 3 semanas cumplaaños, cenas y por ultimo san fermin, habia perdido casi 6 kg pero esta ultima semana he pasado de pesarme para no deprimirme, espero compensar esta semana para ver si arreglo algo y continuar lo bien que lo he llevado

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/15/2013 10:12 am

¡Venga chicas! ¡Que lo estaís haciendo muy bien, os mando muchisimo ánimo y a disfrutar del veranito y la playa! :)

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 07/15/2013 3:46 am

Hola yo tampoco he bajado nada, no puede ser toda la semana llevándolo y después el fin de semana nada, pero bueno tendremos paciencia y a ver si conseguimos que los >:) >:) >:) no nos tienten y tener la suficiente fuerza de voluntad para reprimirnos un poco y no desanimarnos, esta semana toda acon bonus a ver si a si hago algo porque el fin de semana me voy a la playa asi que a ver os mando muchos animos a todos y seguir adelante....

Un Saludo

Escrito por Cris1975 (Rivas Vaciamadrid)
ha escrito el 07/08/2013 2:35 pm

Esta semana tampoco he bajado casi nada. Estoy bajando poquito a poco pero tampoco puedo pretender más, casi todas las semanas tengo alguna celebración (comuniones, comidas y cenas familiares en el pueblo, ...), así no se puede. Mientras estoy sola en casa todo va bien, pero llega el fin de semana, ... A ver si consigo seguir bajando o por lo menos mantener durante el verano lo conseguido hasta ahora.

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/08/2013 11:08 am

No pasa nada, aunque estos días hayas estado fuera ahora puedes recuperarte. ¡Ante todo no te desanimes y sigue adelante! ¡Os envío mucha fuerza a tod@s! :)

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 07/08/2013 4:03 am

Yo muy mal esta semana me volvi a marchar en miércoles y acabo de llegar pero todos los días por ahí asi que ni me quiero pesar esta semana a ver si logro completar la semana por que sino me voy a quedar estancada y esto no puede se me alegro por vosotras que vais perdiendo espero conseguirlo, pero es tan difícil en fin esperemos que si
Un saludo

Escrito por gipsygee (vic)
ha escrito el 07/05/2013 4:33 pm

Hoy me he pesado pq mañana no creo que tenga tiempo de escribir i he perdido 1Kg :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Genial ahora a aguantar el finde!!! :) :) :) :)

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 07/02/2013 3:57 pm

Gracias gipsygee y laura es bueno tener a alguien que te anime, mi problema también son los fines de semana pero bueno tendremos que esforzarnos yo voy a llevar casi dos meses y solo he perdido 2 kilos y poco pero con esfuerzo lo conseguiré, además sabiendo que siempre hay alguien que te quiere escuchar es mas fácil esta semana he empezado muy en serio además es una dieta que me gusta por la variedad no paso nada de hambre, pero llega el fin de semana y se me olvida todo pero poco a poco lo conseguiremos. ;)

Escrito por gipsygee (vic)
ha escrito el 07/02/2013 3:43 pm

Animos Eva yo me he pesado hoy y no he bajado nada, hace un mes que estoy igual asi que habrá que machacarse un pokito mas, mi problema suelen ser los fines de semana que si un heladito que si comidas en restaurante.... :(( :(( :(( todo lo que bajo entre semana se me va el finde!!!

Escrito por LauraSantos (Valladolid), Community Manager
ha escrito el 07/02/2013 11:12 am

¡ Claro que sí! A pesar de los contratiempos conseguireis vuestros objetivos.

¡Ánimo chic@s!

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