Comienzo el lunes 13 de mayo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/06/2013 9:25 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por NAIARA (BARAÑAIN)
ha escrito el 06/20/2013 2:54 am

He pensado para compensar hacer esta semana la de 900 calorias :-q

Escrito por NAIARA (BARAÑAIN)
ha escrito el 06/20/2013 2:39 am

Hola yo me pese el lunes y esta semana solo he adelgazado 500g bueno que le voy a hacer.... No me desanimo y sigo con la dieta :x

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 06/19/2013 7:28 pm

Hola a todas me he pesado hoy y ya he bajado de las tres cifras yupiiiiiii pero ahora viene lo malo =(( me voy de fiestas y aunque moverme no puedo mucho seguro que me paso pero sigo estando muy contenta el unico problema es que la teoria me la se muy bien pero despues ponerlo en practica me cuesta mucho pero bueno una semana mas. Un saludo y hasta la semana que viene y ya os contare.

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 06/18/2013 4:48 pm

Hola teresa que envidia me das, no te preocupes y disfruta que ya volveras a la rutina diaria y te podras poner al dia, hay que disfrutar cuando se puede, que vendras super relajada y con mucho animo para seguir adelante Un saludo

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/18/2013 4:09 pm

Disfruta de la playa y de tus paseos. Que me das mucha envidia. ;)

Escrito por TeresaBT (Madrid)
ha escrito el 06/18/2013 3:58 pm

:) Como estoy en la playa de vacaciones no tengo excusa para darme un largo paseo por la orilla de la playa no menor de una hora diaria, estoy llevando la dieta lo mejor que puedo sin atosigaremos.No puedo pesar me hasta que vuelva a casa porque de hacerlo den una farmacia, por ejemplo, será distinto al que me tomo en mi báscula, ¿qué opináis?

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/17/2013 10:58 am

Benditos bonus O:-)

Ánimo y tranquila, recuerda que hablamos de un reequilibrio alimentario, unos hábitos que tendremos de por vida. Hay que permirtirse placeres, esa es la fiolosofía del Dr. Cohen.

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 06/17/2013 4:27 am

Me voy a pasar las semanas haciendo los bonus espero que me siga dando resultados O:-) confio en elllos

Escrito por Eva_666 (Zaragoza)
ha escrito el 06/17/2013 4:26 am

Esta semana no me he pesado no me quiero desesperar y me pesare el miercoles a ver si rebajo los escesos, porque el jueves me vuelvo a marchar de fiestas asi que espero el miercoles no darme un disgusto por lo que viene despues pero prometo que a partir de la semana que viene dlo lllevare en condiciones.

Vosotras no os desanimeis y seguir que con paciencia lo conseguiremos ;)

Escrito por TeresaBT (Madrid)
ha escrito el 06/15/2013 2:29 am

Este día es seguro que me hará tomarme el bonus mañana

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