Comienzo el lunes 13 de mayo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 05/06/2013 9:25 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por anabel84 (Tarragona)
ha escrito el 05/18/2013 10:07 pm
Hola!! Mi nombre es Anabel y empiezo mi dieta el lunes 20 de mayo!!! :) :)
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Escrito por Valerie0602 (Hospitalet de Llobregat)
ha escrito el 05/18/2013 9:30 pm
Aunque aun no me he pesado, tengo muy buena sensación, por la ropa :) ... y empezare el lunes la semana 2. Pero el fin de semana proximo, me voy 3 dias en Francia. Me podeis ayudar a preparalo ?
Gracias
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Escrito por Conchamar (Barcelona)
ha escrito el 05/18/2013 7:41 pm
He bajado poco y estoy depre.
Yo ya comía sin apenas sal y mínima cantidad de aceite, no sé si será por eso que he bajado poco para ser la primera semana (siempre en la primera semana de un régimen se baja bastante...). O estaré haciendo algo mal, no sé.
Buen finde y espero animarme.
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Escrito por elenaviv (madrid)
ha escrito el 05/18/2013 7:18 pm
Hola, yo he perdido 1.300 y eso que ayer salí a cenar y siempre te pasas aunque sea lo mínimo, pero la comida del mediodía hice la comida de compensación y fenomenal, a por la segunda semana. :-q
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Escrito por gipsygee (vic)
ha escrito el 05/18/2013 5:29 pm
hola!!! animos para todos se puede!! yo he perdido adia de hoy 2.7kg ayer me pese y eran 3kg pero bueno eso es un poco de agua y nada mas!! muy animada y espero tener controleste finde!!
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Escrito por CLO1428 (LASARTE)
ha escrito el 05/18/2013 4:11 pm
Hola a tod@s. Me acabo de pesar, aunque ya habia desayunado y he perdido 1,200 asi que contenta.
Que nadie se desanime que saltarse la dieta es normal, pero como he leido a una compañera solo hay que desintoxicarse en la siguiente comida y volver a reanudar. Mucho animo y adelante.
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Escrito por patrimaestra (PARLA)
ha escrito el 05/18/2013 3:27 pm
yo he perdido 2 kilos!!!! Supermotivada!!!!
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Escrito por TeresaBT (Madrid)
ha escrito el 05/18/2013 3:19 pm
Eva, no te desanimes, desintoxícate de el homenaje con tus amigos y retoma la dieta!!!! no tienes más que reanudarla. Un beso
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Escrito por amayabm (arahal)
ha escrito el 05/18/2013 3:17 pm
Me acabo de pesar y he perdido 1.400 Kg, y eso que ayer tuve una tarde un poco regular y me comí un trozo de bizcocho y unas onzas de chocolate.
Estoy muy contenta y motivada para seguir adelante.
Ánimo y confianza.
Un saludo.
Amaya.
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ha escrito el 05/18/2013 11:20 pm
Yo me pesare el lunes si me peso hoy solo he hecho 5 días de regimen... :-S Asi que el lunes sera mi dia.... y espero que sea :-q