Comienzo el lunes 28 de enero

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• Escrito por BeaSamu (Madrid)
  ha escrito el 03/20/2013 8:39 pm
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Hola, me preguntaban que cual era mi dieta, es la de 1200 kal. Se lleva muy bien. Este fin de semana he estado comiendo en casa de mi madre y es la perdición, he ganado un kilo, pero ya me he puesto las pilas para perder ese y si es posible algo mas.
Yo tambiem he visto ya en la bascula el 6 delante y es impresionante con la cantidad de tiempo que no lo veia.
Animo, solo tenemos que tener en mente nuestro objetivo.
Saludos.

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 03/20/2013 6:11 pm
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Hoy la báscula me ha dado una buena noticia! jeje, hoy me dice 70,9 (el sábado me dijo 71,1) así que esto va viento en popa! Si mi primer objetivo era llegar a los 72, el siguiente es dejar atrás el "7"... madre mía hace casi 4 años que no lo veo! y ya lo tengo a las puertas! A por ello!!!!

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 03/17/2013 8:16 am
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Hola! Yo estoy muy contenta! Me pese el sábado y he bajado 800gr en esta semana,así que en total 5.6kg!
Así que estoy muy muy contenta! Mucho más cerca de mi objetivo. Cada vez lo veo más cerca y más posible.
;)

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• Escrito por LorenaHG (Meco)
  ha escrito el 03/16/2013 6:44 pm
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Hola... pues yo estoy muy contenta esta semana, con respecto a hace 8 días he bajado 1.2 kg. es la semana en la que más he bajado. En general estoy contenta, voy lentamente, llegando a los 4kg, Aun lejos de mi objetivo, pero poco a poco nos iremos acercando.
Estoy haciendo la dieta de las 1200 kcal, tras realizar una consulta, ya que nunca era capaz de comer las cantidades de comida que indicaban en la dieta de 1400 kcal, y al final había dias en los que se quedaba casi la mitad de cada comida en el plato. Con esta me siento mucho mas a gusto...
Espero que mi progresión siga bien, no me preocupo por que sea lenta, me importa llegar a mi objetivo, que me lo he propuesto a mediano plazo, ya que eran muchos kilitos... por ahora sigo animada y cada vez me siento mejor. Además esta semana he empezado a hacer ejercicio y zumba.
Mucho animo a tod@s.

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• Escrito por paqui5 (montgat)
  ha escrito el 03/15/2013 7:02 pm
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Hola a tod@s:

yo estoy cerca de los 5 pero estoy contenta aunque voy despacio ,por no hacer ejercicio,y algún desaguisado en la dieta ,me parece una dieta para seguir a largo plazo,sigo el de 1400 calorías.
Missdarkness y Bea de cuantas calorías haceis vosotras? os felicito .
Se hecha en falta a mucha gente por aquí ,un saludo y animaos a explicar como os va.
buen fin de semana. ;)

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• Escrito por BeaSamu (Madrid)
  ha escrito el 03/14/2013 5:38 pm
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Holaaaa, ¡¡¡sigo aquí!! ultimamente no colaboro mucho en el foro pero yo sigo constante con mi dieta, creo que ya he cogido el habito de comer bien y aunque no lo haga a rajatabla, porque el fin de semana siempre paso creo que he aprendido a compensarlo.
Esta semana aun no me he pesado pero la pasada ya había perdido 7 kilazos, estoy contentisima y tengo muchas fuerzas para seguir y llegar a mi objetivo, esto va viento en popa.
Saludos

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 03/14/2013 4:50 pm
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En mi caso sí, desde luego... la clave es la constancia... @-)