Comienzo el lunes 28 de enero

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• Escrito por Noly-42 (Ribeira)
  ha escrito el 04/15/2013 6:44 pm
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Yo abandoné hace tiempo, na supongo que esto de la dieta no está hecho para mi, mucha suerte a todas y espero que lo consigais, yo desisto si vuelvo a intentarlo será con un endocrino ya que necesito que alguien me siga mas que aquí, que te la saltas demasiado alegremente y no se preocupan de personalizarnos a cada una.
Lo dicho muchisima suerte

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 04/13/2013 6:04 pm
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Buenos días a todos!!! Pues he de contaros que parece que ya he salido del estancamiento en que me encontraba!!! Estas 3 últimas semanas andaba rondando los 70.8 - 71.2... y de ahí no había forma de salir. También es cierto que he estado con sindromes premenstruales durante una semana, luego la semana con la menstruación... y ya acabando pues ahora sí, por fin, la báscula responde de nuevo! Además, he de decir, que los consejos de Lyz para llevar la semana y compensar los fines de semana me han venido genial. Y he aquí el resultado: 69,4kg!!!!!!! Es decir, que en mi sábado número 11 llevo perdidos 7,3kg!!!
Sinceramente esto me parecía imposible hace 3 meses... y aquí estoy!!!! Observando sin parar mi querido "6".

El lunes empiezo al gimnasio, de momento seguro lunes, miercoles y viernes a step y aeróbic, pero martes y jueves quiero probar el ciclo indoor (spinning), a ver qué tal. Y para no ir en frío, he rescatado la Wii Balance Board de su escondite, jeje, y llevo toda la semana dándole caña, la verdad es que no la había amortizado hasta ahora! jeje. Y como veis... esto da resultado!! :-q :-q :-q :-q :-q

¿Qué tal os ha ido a l@s demás?

Un saludo a tod@s.

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• Escrito por Helenag (MADRID)
  ha escrito el 04/12/2013 6:41 am
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Gracias a las dos por vuestro apoyo y ánimo. Os tendré informadas

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• Escrito por paqui5 (montgat)
  ha escrito el 04/11/2013 4:16 pm
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hola Elena,un saludo me ha gustado mucho que escribas,tu experiencia,nos ayuda a todas,yo también he seguido la dieta estoy en mi semana 11 y ,he tenido altibajos,pero siempre he perdido o me he quedado igual .

Es cierto que antes al hacer dieta iba más rápida,pero ahora a mis 46 años ,es distinto,y por ahora he conseguido perder 5.300 kg se que no es demasiado pero hago la dieta de 1400 calorías que es muy comoda para mi,porque tiene suficientes hidratos de carbono que són mi pedición(me doy pequeños placeres como el chocolate) ,y me lo tomo más como una nueva manera de comer;y de estilo de vida,que hace que me sienta mejor conmigo misma.

Mi camino va a ser largo necesito perder 25 kg más ,y en cuanto pueda renovaré para seguir,de momento a aprovechar mi semana 12 a tope.

un abrazo a tod@s

paqui.

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• Escrito por Helenag (MADRID)
  ha escrito el 04/10/2013 8:08 pm
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Hola a todos, yo soy de las que abandoné hace alguna semana ya que los resultados no eran los esperados.
Estaba acostumbrada a que mi cuerpo respondiera enseguida a los cambios, pero esta vez no ha sido así y va mucho más lento que antes.
Tambien antes cuando un día me pasaba en alguna comida, lo compensaba en los días siguientes y en seguida veía resultados, pero esto, tampoco es así ahora. Los años no pasan en valde.

Así que después de una semanas intentando seguir esta dieta de forma estricta y no ver los resultados que yo esperaba, simplemente empecé a hacer desvíos cada día y no avancé nada.
Todo esto unido a un estress en el trabajo y en mi vida personal, pues ha hecho que mi cuerpo este bloqueado en todos los aspectos, desde le punto de vista físico hasta el mental y el espiritual. :(( :(( :(( :((

Y de momento el único con el que me encuentro con ganas de seguir peleando es en el físico ya que estoy viendo que los atracones que me he dado tampoco han solucionado mis problemas así que BASTA YA!!!!

He decidido intenarlo de nuevo. Estoy a punto de acabar el programa que contraté así que renovaré de nuevo para empezar de cero.

Y esta vez sí quiero conseguirlo, necesito conseguirlo.

Me gustaría que mi historia fuera de exito, pero no ha podido ser aunque espero que esté dentro de ese grupo dentro de tres meses.....


:-q :-q :-q :-q :-q

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• Escrito por hcim2011 (Logroño)
  ha escrito el 04/02/2013 10:28 pm
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Yo también quiero agradecer públicamente a Lyz los consejos e indicaciones que me ha facilitado en las Preguntas Personales. Creo que es una de las mejores herramientas, personalizadas, que tiene esta plataforma para dar apoyo y motivar a las personas que formamos parte de esto.
Igualmente quiero agradecer a todo el resto del equipo, y sobre todo a Fernando, por estar siempre tan pendiente de nosotr@s.
Un gran abrazo a todos!!