Comienzo el lunes 28 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/21/2013 9:01 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.

3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/28/2013 4:52 pm

¡¡Bienvenidas!!
@MartaGris: Vamos a esperar a ver si te contestan las dietitstas, si no siempre puedes hacerle un pregunta personalmente.
@Helenag: A ver si te sirve esto: http://www.alegredia.com/articulos/desbarata-las-trampas-de-la-oficina.asp

Escrito por Helenag (MADRID)
ha escrito el 01/28/2013 4:41 pm

Buenos dias... hoy es mi primer dia y h preparado mi comida perfectamente siguiendo la dieta. Estoy un poco preocupada porque no se en que momento la voy a comer pues los lunes y miercoles son días en los que habitualmnte me salto la comida....
Veremos que pasa. Buen dia a todos...y suerte

Escrito por MartaGris (Molina de Aragon)
ha escrito el 01/28/2013 4:40 pm

POR FIN¡¡ hoy empezamos, yo sigo teniendo una gran duda¡¡ hay que comer todos los puntos que ponen en la dieta???

Escrito por erraol (Loarre)
ha escrito el 01/28/2013 4:21 pm

Si hay que actualizar el adobe y no tengo permisos de administrador, por eso he de verlo en casa :((

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/28/2013 4:19 pm

@erraol ¿has mriado que en tu correo electrónico no ponga algo así como permitir a la Dietabonappétit mostrar imágenes?

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/28/2013 4:17 pm

¡Hola! Bienvenidas a todas. Me alegro deque hayáis dado el paso de presentaros. Quizá la que no lo haya hecho puede también ponerse una foto de perfil para que los demás podamos ponerle cara.

@erraol mírate esto, te puede interesar: http://www.dietabonappetit.com/centralized/foro/topic?topicid=124338

Escrito por cheskonita (Irun)
ha escrito el 01/28/2013 4:10 pm

Bueno yo tambien empiezo hoy, a ver que tal se nos da.... !! Animo a tod@s!

Escrito por Itziar60 (Busturia)
ha escrito el 01/28/2013 4:02 pm

Yo tambien empiezo hoy! animo a tod@s! ;)

Escrito por erraol (Loarre)
ha escrito el 01/28/2013 3:58 pm

Hola buenos días primer día de dieta y sigo teniendo problemas, a ver no puedo ver el video osea que lo miraré en casa esta tarde cuando llegue, pero necesito resolver una duda ¿he de elegir yo las calorías de mi dieta? O:-)

Escrito por marga08 (Inca)
ha escrito el 01/28/2013 3:38 pm

Buenos dias a todos!! Después de una semana para concienciarnos, llegó el día esperado. Al tener poca fuerza de voluntad, he decidido comenzar con la "dieta confort" ya que prefiero habituarme, antes que dejarla por empezar con demasiadas restricciones... Por otra parte, creo que haré 5 comidas al día, ya que en el desayuno no me entra todo lo que pone y por ejemplo la fruta la dejaré para la merienda...Comer lo mismo, dosificarlo en 5 comidas...Espero hacerlo bien!!! Un fuerte abrazo y animos

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