Comienzo el lunes 22 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 04/15/2013 9:24 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetitl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/22/2013 9:05 am
¡Enhorabuena! :-q
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Escrito por carme_233 (FIGUERES)
ha escrito el 05/21/2013 8:16 pm
Hola a todas todos....esta semana he perdido 1.100kg. estoy contenta ;) asi compenso la semana anterior, felicidades a todas las que lo habeis conseguido y animos a las que no....... :x para todos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/21/2013 5:21 pm
Perfecto. Me cuentas la semana que viene si va funcionando.
¡Ánimo! ;)
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Escrito por Khayaam (Madrid)
ha escrito el 05/21/2013 5:10 pm
O.K., gracias Fernando. Así lo haré, pondré el papel en la puerta del frigo. Ahora mismo voy a hacerme el papel.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/21/2013 3:55 pm
Un ejercicio para aumentar tu voluntad:
1. Escribe en un papel lo que quieres conseguir
2. Pon también porque lo quieres conseguir
3. Coloca ese trozo de papel en un sitio bien visible para ti
Ejemplo: Quiero perder 10 kilos para la comunion de mi sobrino porque quiero que me entre el traje.
¡Ya me dirás si funciona!
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Escrito por Khayaam (Madrid)
ha escrito el 05/21/2013 3:20 pm
Han sido excesos. Ando floja de voluntad. :^>
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/20/2013 4:21 pm
¿A qué puede deberse? ¿Excesos? ¿Periodo? Pásate por preguntas personales: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
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Escrito por Khayaam (Madrid)
ha escrito el 05/20/2013 3:43 pm
He engordado doscientos gramos esta semana :( .
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 05/20/2013 10:00 am
:-q
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 05/25/2013 2:24 pm
Desastre y....no he hecho nada mal , pero he engordado 400 gr.... que hago me desespero ? pues no a seguir.....pero mas triste......