Comienzo el lunes 22 de abril
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 04/15/2013 9:24 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetitl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por carme_233 (FIGUERES)
ha escrito el 05/01/2013 5:34 pm
Gracias Fernando, si sé como recuperarme de los excesos.......es la primera semana que cuesta mas hacese con los buenos habitos ya me voy acostumbrando a no picar...........veremos esta semana........chao
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Escrito por Naira_diet (Pozuelo de Alarcon)
ha escrito el 05/01/2013 5:24 am
Como puedo acceder a la dieta de 900 y 1.200 calorías ?
me habéis asignado la de 1.400 pero con excesos que puedo hacer esta semana la proxima igual me interesa bajar de caloría que te parece Fernando?
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/30/2013 5:20 pm
Carme: ¿Sabes ya cómo recuperarte de los excesos?
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Escrito por carme_233 (FIGUERES)
ha escrito el 04/30/2013 4:34 pm
Hola ayer se cumplio la primera semana, con la de 1400 calorias, he perdido 600gr.....estoy contenta porque he hecho alguna tonteria!!!!!!!!!!!!!!!!............ :(( esta semana me portaré bien........hasta pronto :)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/30/2013 9:02 am
Bienvenida, Nati.
Linda y Khayaam, comentad vuestro caso aquí http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
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Escrito por natividad_3 (torres de elorz)
ha escrito el 04/29/2013 3:53 pm
hola, me llamo nati, tambien empiezo hoy, haber como se me da, mi objetivo son nada mas y nada menos que bajar 20 kilitos, hasta pronto .
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Escrito por Khayaam (Madrid)
ha escrito el 04/29/2013 3:47 pm
Hola a tod@s, empiezo hoy mi segunda semana. He adelgazado menos de lo esperado pero es que picoteo mucho. Espero en esta semana tener un poco más de autodisciplina.
Saludos, :)
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Escrito por LindaLHP (Peralada)
ha escrito el 04/29/2013 3:40 pm
Buenos dias.........pues yo he empezado tambien el dia 22 de avril y solo he perdido 1,6.......y esto haciendo el menu de 900 cal..........pensaba que iba a perder algo mas en una semana, pero vale mas esto que nada.....a ver esta semana, hare la de 1200 cal, porque ya se que es duro de perder a cierta edad..............pues empezaremos con otra semana!!!!!!!!! :)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/29/2013 2:11 pm
¡Hola Paqui!
Hoy es tu primer día. ¡Enhorabuena! Ya me contarás cómo te va.
¿Por qué no te pones una foto de perfil apra que te pongamos cara? ;)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 05/01/2013 6:31 pm
Mi caso son... ¡35 kilos de más! He engordado 23 kilos en el último año. Ádemás de que comía muchos dulces, dejé de fumar y creo que sustituí el cigarrillo por el picoteo. Aún a veces me apetece un cigarrillo y voy y abro la nevera.
Lo que más me gusta de esta dieta es que no te hace sentir culpable si te pasas.
¡Animo a todos!