La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 8 de abril


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetitl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


SI quieres, puedes escribirme a support@anxa.com y yo te la subo B-)


He intentado subirme una foto, pero aunque creo que la reduzco para que tenga medida y peso requerido no hay manera. lo intento otro día. :-S


Este es un artículo que colgamos en nuestro Facebook, quizá te interese: http://www.dietabonappetit.com/tips.asp?id=104294
¡Que te mejores!

PD: Si nos queréis seguir en Facebook, www.facebook.com/dietabonappetit :-q


Hola! Yo desgraciadamente llevo una semana un poco caotica...tengo una alergia de caballo añadida a un gripazo primaveral y me he venido abajo con pocas ganas de cocinar. Por añadidura me marcho todo el finde y dudo q pueda seguir la dieta pero estoy aprendiendo a combinar y a seguir un poco las pautas. El problema es que aunque hago mucho deporte el problema hormonal esta por añadidura...pero no pierdo los animos. La semana q viene seguro q logro estabilizarme...


¡Muy bien! ¡Enhorabuena! Dentro de poco estaréis contando vuestra historia de éxito.


Hola me sumo al entusiasmo. Yo q sigo la dieta de 1400 lo llevo bien pq hay comida y alternativas suficientes. Yo he bajado 1.700 kg aunque claro si dejo de comer pan y la cervecita del sábado y cosas así me funciona seguro. El tema hormonal es una kk para las mujeres pues yo q estoy ya en la tercera fase cuesta un monton rebajar peso. Bueno espero conseguirlo a pesar de todo. :-q :x


¡Hola! estoy contentisima de lunes a sabado he bajado 1kg y sin pasar hambre ,espero que la proxima semana lo lleve tambien como esta y beba un poco mas que es lo que peor llevo


Una semana completada..... hasta el sábado 1.7kg... nada mal... pero claro fui un poco mala el sábado y me da miedo volver a pesarme.... esta semana no será tan fácil porque creo que 1.7kg es muuuucho, pero eso que me llevo... me encanta poder contar con el chat y en el registro de peso poner lo que se me pasa por la cabeza, me ayuda mucho...ojalá hubiera descubierto el sistema mucho antes :-q


Monica, pues habla con las dietistas cuanto antes.


Ciertamente, no es cuestión de periodo premenstrual.



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