Comienzo el lunes 8 de septiembre
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 09/01/2014 1:51 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com.
¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/18/2014 2:29 pm
Bienvenida Loli!
Si necesitas cualquier cosa, ya sabes dónde estoy!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/17/2014 4:12 pm
¡Me alegra mucho poder leer esto Menec!
Mucho ánimo y nos vas contando.
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Escrito por Menec (Barcelona)
ha escrito el 09/17/2014 4:03 pm
En mi segunda semana estoy muy satisfecho. Acabo de desayunar y a pesar de ser muy diferente de mis anteriores desayunos tengo suficiente. Ya voy notando físicamente el una mejora a pesar de que en apariencia no se vea. Lo acompaño con un poco de cambio de hábitos, vivo en un 4º piso y ahora subo andando y he dejado de coger la moto para según qué recorridos. La dieta la acompaño de estos y otros cambios y la verdad es que en dos semanas lo estoy notando. En otras dietas sólo cambiaba la alimentación. Vamos por el buen camino.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/17/2014 2:39 pm
Mayte, las dietistas también podrán darte trucos al respecto
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Escrito por mayte123 (cuenca)
ha escrito el 09/17/2014 4:08 am
Que tal ha ido el día? el mio no muy allá y es que cuando adelgazo un poco me confío y me da por picotear así que esta noche ha tocado solo un yogur porque encima mañana me han invitado mis padres a comer una paella y me salto la dieta del medio día, así mañana por la noche también un yogur solo para compensar el exceso.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/16/2014 3:02 pm
Tienes el Bonus "Me recupero de los excesos" a tu disposición ;) "Herramientas" -> "Bonus".
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Escrito por mayte123 (cuenca)
ha escrito el 09/16/2014 3:57 am
El sábado tengo un cumpleaños por la tarde noche y me va a ser imposible seguir la dieta en la cena, que puedo hacer? Debo de seguir el domingo las de menos calorías o que puedo hacer?
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 09/19/2014 3:45 am
Hola a todos, que tal? Yo un poco desmoralizada porque creo que esta semana no he perdido nada aunque esperaré al sábado