Comienzo el lunes 30 de junio
FORO: Empiezo el lunes
-
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 06/23/2014 2:12 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
-
-
Escrito por dawn04 (santiago)
ha escrito el 07/13/2014 10:53 pm
Hola a tod@s! yo he terminado la semana enferma, desde el almuerzo del sabado en cama. Pero pese a todo contenta porque he seguido bajando y eso que mi compañera de oficina ha sido muy mala persona y ha traido medias lunas el jueves... pero lo he compensado muy bien, o eso me ha dicho la dietista.
Contenta con el plan, ahora a mejorarse, que el lunes me espera un dia de locos en el trabajo...
Saludos y mucho animo!!
-
-
Escrito por LuzMarina59 (majadahonda)
ha escrito el 07/12/2014 3:52 pm
:D :D :D Muy contenta por como voy en mi segunda semana....llevo 3.1 kilos menos...no he pasado nada de hambre, lo único es que tengo que cocinar mucho y a veces no tengo tiempo. Pero me levanto prontito y dejo la sopa o las verduras hechas, para que al regresar del trabajo solo tenga que poner la plancha para el pescado, la carne etc. A por la tercera semana....animo!!!
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/11/2014 2:48 pm
Pitxiblue: Habla con las dietistas y mírate el bonus de recuperación de los excesos.
Si no sabes cómo, mándame un mensaje privado y te explico.
¡ánimo!
-
-
Escrito por pitxiblue (La Bañeza)
ha escrito el 07/10/2014 4:54 pm
Buenos días.....os cuento empecé el lunes 30 pero no lo he hecho muy bien...estaba terminando un curso de repostería y verdaderamente me pierden los dulces y por el cual no me he pesado el sábado 4......este lunes 7 volví a empezar pero no de forma estricta así que sigo con el miedo de no volver a pesarme....cada día que meto la pata comiendo en exceso lo intento revertir cenando ligero. :-(
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/08/2014 2:54 pm
:-q ¡Muy bien todas! 800 gr en una semana está muy bien, pon 800 gramos de carne encima de la mesa y verás todo lo que te has quitado de encima... ;)
-
-
Escrito por LuzMarina59 (majadahonda)
ha escrito el 07/08/2014 1:58 pm
Hola a todos...realmente empecé la dieta el 1 de julio con la cena...esa mañana me pesé y tenía 500 gramos mas en mi cuerpo...casi lloro de la frustación, así que decidí no esperar mas y empecé mi Bon appetit...a día de hoy he perdido mas de 2 kilos...en una semana y eso es fenomenal.
Hoy comenzaría realmente mi segunda semana, espero que siga así, estoy muy ilusionada.
Mañana tengo una cena y eso me tiene un poco preocupada, me he leído los bonus mil veces, pero realmente me preocupa el picoteo, el vino...espero tener suficiente fuerza para no caer en la tentaciòn...jejeje
animo a todos, esto funciona :D
-
-
Escrito por maribel678 (priego de cordoba)
ha escrito el 07/08/2014 5:59 am
Estoy contenta, en mi primera semana perdí 1,600kg.
-
-
Escrito por pfitti (Gral San Martín, Mendoza.)
ha escrito el 07/07/2014 10:37 pm
Hola. Qué alegría por ustedes...pero leyendo todo lo que han bajado me siento un poco descepcionada porque yo sólo bajé 800gr. Veremos esta semana, tal vez esté haciendo algo mal...
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/07/2014 2:32 pm
:-q ¡Felicidades!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
 |
ha escrito el 07/14/2014 4:53 pm
Yo estoy de bajón, todo el fin de semana con visita, he caido en todo, en el picoteo, en los pasteles etc...y entre k habia perdido poco cuando me pese el sábado, solo 600g y despues del finde , estoy completamente desanimada. Ah!!! Tambien estoy pre-menstrucion. Vamos un askito de semana.