Comienzo el lunes 30 de junio

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/23/2014 2:12 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/25/2014 2:12 pm

¡Bienvenid@s!

Aquí estamos tod@s para motivarnos.

No olvidéis que podéis contactarme por mensaje privado para cualquier cosita.

Mucho ánimo,

Fernando

Escrito por isabela7822 (Lima)
ha escrito el 06/25/2014 1:12 pm

Escribe tu pregunta aquí o detalla el tema de tu discusión

Escrito por Macbeth9
ha escrito el 06/25/2014 4:38 am

Hola soy María y peso 68 Kilos. Quiero bajar 11 kg. Tengo 34 años y desde los 13 años he intentado todas las dietas y planes de ejercicio. Siempre obtengo buenos resultados pero tan pronto baja mi motivación vuelvo a subir todo lo perdido y más. Estoy muy entusiasmada con este programa y espero sea un cambio definitivo en mi vida.
Abrazos a tod@s.
María

Escrito por rafaellaz (MARTOS)
ha escrito el 06/24/2014 10:04 pm

Hola, me llamo Rafael, mido 1,94 y peso 135 kgs. Debido a mi altura he ido engordando a lo largo de los años practicamente sin darme cuenta. He conseguido perder por mi cuenta 15 kilos en los últimos tres meses, pero empiezo a sentirme un poco cansado y necesito tener una motivación. Espero me ayudéis!!!

Un saludo.

Rafa.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/24/2014 3:12 pm

¡Bienvenido Jorge!

No dudes en contactarme ante cualquier cosita.

Ánimo

Escrito por marperjo (Añover de Tajo)
ha escrito el 06/23/2014 10:34 pm

Hola, yo soy Jorge, tengo 43 años y peso 100 kg, aunque físicamente aparente algo menos, pero ahí los tengo. Quiero bajar de peso para sentirme mejor y más ágil, y no tener tan sobrecargado las rodillas y los tobillos.
Un saludo.

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/23/2014 5:57 pm

¡Bienvenida Conce! Te aconsejo que estos primerso días antes de comenzar explores la página, los planes de comidas, los bonus y hagas tus primeras preguntas dietéticas.

¡Ánimo!

Escrito por Conce66 (MURCIA)
ha escrito el 06/23/2014 5:06 pm

Hola, me llamo Conce, en mi infancia fui gordita y llevo luchando toda la vida para mantener mi peso, ahora me sobra poco pero con la menopausia aún me cuesta más mantenerme, de modo que ya me quedan pocas cosas que quitarme. El motivo de inscribirme aquí es para aprender qué y cuanto puedo comer para estar alimentada, sentirme bien y no coger peso. Seguiremos en contacto. Besos

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/23/2014 4:48 pm

¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”

Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!

El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

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