Comienzo el lunes 30 de junio
FORO: Empiezo el lunes
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 06/23/2014 2:12 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por LuzMarina59 (majadahonda)
ha escrito el 07/21/2014 10:08 pm
Miedito a las vacaciones!!! Necesito ayuda, soporte para aguantar en las vacaciones, fuera de casa es dificilisimo no salirse de la dieta, por mucha fuerza de voluntad que se tenga, existe algún plan, algún consejo??? que haceis para no volver a engordar en vacaciones....siempre vengo con kilos demás...miedito me da @-)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/21/2014 2:22 pm
Luz:
¡Enhorabuena! Muchas gracias por compartir tus pensamientos positivos con tod@s :-q
Dawn:
El periodo influye, esta semana deberías "deshincharte". Igual este artículo te sirve de ayuda: http://bit.ly/periodopost
Ester:
Llevas una media espectacular, ¡más de kilo por semana! Sigue así :D
El resto, ¿cómo ha ido?
No olvidéis que estamos aquí tod@s para conseguirlo, porque si estamos motivad@s, SÍ se puede.
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Escrito por ester56 (Valladolid)
ha escrito el 07/20/2014 11:29 pm
Supercontenta,terminando mi tercera semana he conseguido bajar 4,5 kg. sin hambre y sin sacrificios. :D
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Escrito por dawn04 (santiago)
ha escrito el 07/20/2014 9:30 am
Buenas noches, yo esta semana solo he perdido 300 gramos :( pero bueno, teniendo en cuenta que estoy con la regla y tuve dos cumpleaños de pizza y cervezas supongo que no me puedo quejar... ahora a volver a ponerse en serio!
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Escrito por LuzMarina59 (majadahonda)
ha escrito el 07/19/2014 3:11 pm
:D :D :D Yujuuuu!!! un kilo menos, pensaba que no lo lograría, he tenido una semana muy dura, con mucho estres, pero al final el resultado ha sido espectacular....me encanta la dieta, sobretodo estoy comiendo rico rico!!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/17/2014 4:14 pm
Hola:
Si no es un tema hormonal (periodo) te recomiendo que lo veas con las dietistas. ¿Sabes cómo contactar con ellas?
Un gran saludo,
Fernando
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Escrito por pfitti (Gral San Martín, Mendoza.)
ha escrito el 07/17/2014 1:31 am
Hola. Yo he bajado sòlo 200 gr. Ahora estoy de viaje pero sigo con la dieta bien; no sè por què no bajo màs. Deberé cambiar de plan por otro de menos calorías?
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/15/2014 3:39 pm
Maribel, te he cambiado de nombre por el de Rosa. No me preguntes el porqué...
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 07/15/2014 3:38 pm
¡Muy bien Luz!
Dawn, ¡bien por seguir los consejos del equipo dietético
Rosa, con el periodo es normal la retención de líquidos. Te dejo aquí un artículo: http://bit.ly/periodotw
¡Ánimo a tod@s!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
ha escrito el 07/21/2014 11:51 pm
Hola a tod@s he perdido la motivación, nos hemos ido a pasar el verano al campo, no tengo internet, siempre se presenta alguien de visita, k Sí café, pasteles, barbacoa, entre eso y mi fuerza y ánimo k se fueron me resulta muy complicado. Necesito ayuda!!!!!