La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 2 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


ter, creo que hay que pesarse solo los sabados, espero que lo del peque no haya sido nada, yo lo llebo bastante bien y digo bastante pk soy incapaz de hacerlo todo bien jejejejejeejej PECADORA, un vinito, un snack prohibido, espero compensarlo con el gym, pk eso si que me lo e propuesto, todos los dias un poco de ejercicio pa quemar calorias, un bessazooo!!!!!!


Holaaaa, que tal lo llevais?? Yo no me he pesado, me he pasado la noche en urgencias con mi pequeño y estoy muerta de cansancio...
A por ello, que lo conseguiremos!


¡Hola!

Loly, si quieres que te eche una mano a ponerte una foto de perfil, tienes que ir a:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil [copia y pega este enlace]

si no, escríbeme a support@anxa.com y yo te digo cómo hacerlo ;)


irene, de verguenza nada , bien guapa, jejejejee, yo tambien empece hoy, aver si todas lo conseguimos, somos bastantes , la verdad que no pense yo que ibamos a serlo, pos nada, aver que tal el dia, yo no e sido muy mala, me pase en 1 vino y 3 galletas, ainsssssssss.............


HOLA YO EMPIEZO MAÑANA MI PROGRAMA. eSPERO QUE ME VAYA BIEN :D


Hola Soy de México e inicio hoy , estoy muy decidida, supongo que es cuestión de disciplina. :-q


Hola les cuento que me llamo Lorena, no puse mi foto de perfil porque no la tengo muy claro con la tecnologia, ja espero que me vaya bien con el plan ya que nunca puedo llegar a terminar ninguno!! :( ;) :-S , ya que soy muy inconstante y como trabajo todo el dia se me hace dificil seguir el plan de comida


Ohhh porque ha salido mi foto tan grande??? Como la puedo quitar??? Que vergüenza,jajajaja


Hola, yo también empecé, veremos los resultados el Sábado!!!!


Buenos tardes,
Comienzo la dieta hoy, a ver qué tal va la primera semana, ánimo a todos :-q

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