La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 2 de junio


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


Chicas, mañana nos pesamos, a ver qué tal nos va.. yo espero que bien. No me está costando nada seguir el regimen y lo encuentro hasta casi divertido por la variedad de comidas. Espero que nos funcione :-)


Hola Cacharritos, ¿conoces el Bonus y si fuera al restaurante?

¡No olvidéis pesaros mañana y contárnoslo! :-q


hola chicas, mariaeugenia claro que nos tenemos que apollar porque vaya desgracia que tenemos con la comida jajajajaja bueno hay cosas peores verdad??? yo ayer cene fuera de casa y me sali un poco, aver si con el gym lo recupero y el peso el sabado es amable conmigo, jajajajaja pos nada, a preparar la comidita de hoy y a intentar no pasarme...... o no psarme muxo jejejejeej SUERTE A TOD@S!!!!!!!


Hola! Yo también empecé el lunes, y la verdad es que estoy muy contenta y por tanto motivada. No paso nada de hambre, como más en las comidas de lo que comía, y he bajado ya 1.900 gr. Hago el mismo ejercicio y no me siento débil ni más cansada. Supongo que será más espectacular la primera semana que las siguientes, pero como no es dificil de seguir lo veo con muchas probabilidades de éxito! :D


Marugenia, ¡¡¡muchos animos!!! ¡¡tú sigue así que lo estás haciendo fenomenal!


Hola Marugenia:

Si ves que las compulsiones nocturnas vuelven, habla con el equipo dietético para que te den consejos a ese respecto.

Mucho ánimo y a seguir así.


Hol@,¿ como vamos? yo hasta aca estoy bien entusiasmada espero me dure hasta llegar ami meta, me gusta mucho sentirme acompañada, las comidas son ricas y estoy luchando contra mi problema de comedora nocturna compulsiva, hasta aca voy bastante bien , antes yo no cenaba y atacaba el refri a medianoche estos 2 dias no lo he hecho espero por mi diabetes seguir asi les pido me ayuden aconseguirlo
Gracias <3 <3 <3 :-q


Hola chic@s, confío en que vaya bien, ya que estoy siendo bastante buena. El peso hablará el Sábado...


Bueno, de momento la cosa no va mal, ¿No? Yo la verdad es que no consigo comerme todo lo que pone en la cena, en cambio me gustaría comer un poco más a la hora del desayuno. Pero bueno, unas semanas me adapto sin problemas.


Hola. Yo empece ayer y de momento me va bastante bien. Lo llevo bien por ahora. Seguro que lo consigo. :D

11..87654321


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