Comienzo el lunes 13 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/06/2014 10:34 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por RAQUELORTS (ALICANTE)
ha escrito el 01/13/2014 5:16 pm
HOLA A TODOS!!!!! YO TAMBIEN HE EMPEZADO HOY Y CON MUCHAS GANAS Y ENERGIA POSITIVA!!!! SE QUE ESTA VEZ LO VOY A CONSEGUIR, DE MOMENTO EL DESAYUNO MUY BIEN, YA OS IRE CONTANDO QUE TAL EL RESTO DEL DIA... :)
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Escrito por xell78 (SANT QUINTI DE MEDIONA)
ha escrito el 01/13/2014 5:14 pm
Buenos dias! Yo también me apunto a este nuevo reto! hace tiempo hice la dieta y me fué genial! pero con las fiestas me he dejado un poco bastante... jeje.. asín que volvemos a intentarlo!!! Animos a todos!!! ;)
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Escrito por Gemita8 (Madrid)
ha escrito el 01/13/2014 4:42 pm
Vamos!! Yo ya he cumplido con mi desayuno. Ahora a empezar a preparar la comida y tratar de dejar medio lista la cena para cuando vuelva a las 21:30 a casa. Venga que podemos!
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Escrito por Darrem (San Fernando)
ha escrito el 01/13/2014 4:29 pm
Buenos dias Infer. Hoy hemos estado los dos entonces de elíptica,jeje. Ya tengo yo ganas de hincarle el diente al pan integral con aceite, es lo único que me queda para completar mi desayuno. Claro que lo vamos a lograr, para eso estamos aquí para ayudarnos.
Venga muchos ánimos. ;) ;)
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Escrito por Infer (Tarragona)
ha escrito el 01/13/2014 4:24 pm
Buenos dias!! Aqui estoy, muy motivada.He empezado con 10 minutos en mi elíptica, luego duchita, compota, pan integral con aceite, con mi comida preparada ya y medio lista para ir al trabajo, donde me tomaré mi café con leche!!
¿Qué tal vuestro comienzo?? Vamos a lograrlo, lo sabéis?? :-q
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Escrito por Pamela2014 (Madrid)
ha escrito el 01/13/2014 4:02 pm
Hola buenos días yo tambein comenze hoy.-
Mucha suerte y fortaleza a todos!!
Nos vemos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/13/2014 2:53 pm
Florloro: aquí encontrarás el grupo, http://www.dietabonappetit.com/centralized/grupos/groupinfo?groupid=39477
Nurimi: deende de tu actividad física. Lo mejor, preguntar a las dietistas aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
Kaulde: Te recomiendo lo mismo que a Nurimi.
Para cualquier duda, ¡ya sabéis por dónde estoy!
¡Ánimo! Si mantenéis la misma motivación ¡ya lo tenéis hecho!
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Escrito por Darrem (San Fernando)
ha escrito el 01/13/2014 2:32 pm
Buenos dias. Aquí estoy comiendome la compota de manzana meneo curro, he ido a entrenar a las 6 de la maňana con el te con leche en el cuerpo y muy motivado. Luego a las 10 El pan integral com aceite de oliva. Como lo lleváis contarme, Quetzal ese desayuno?? :-O :-O
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Escrito por Darrem (San Fernando)
ha escrito el 01/13/2014 6:48 am
Bueno ya casi oficialmente estamos en nuestro primer día :D . Espero que entre todos nos apoyemos y recordaros que he creado un grupo con los que empezamos maňana día 13. Muchas fuerzas compis. Gracias Chester por seguirnos.
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 01/13/2014 5:38 pm
Buenos días gente ¡¡¡
Yo cumplo hoy mi primera semana,hoy me he pesado por primera vez y....4 kilos menos :D
Queda demostrado que con ilusión y esfuerzo se puede conseguir,eso marcha ¡¡
Mucho animo a todos ¡¡