Comienzo el lunes 13 de enero

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• Escrito por JOSSY_diet (Guadalajara)
  ha escrito el 01/10/2014 12:14 pm
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HOLA!!!!!! Estoy muy emocionada empiezo este lunes y tengo mucha confianza en q voy a lograr mis objetivos O:-)

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• Escrito por Deby77 (Vitoria)
  ha escrito el 01/10/2014 4:23 am
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Empiezo el lunes 13... sé que el camino no será fácil pero con mucha fuerza de voluntad sé que podré lograr mi objetivo... perder 30 quilos.... Estoy muy ilusionada con este reto ya os iré contando...Un saludo

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• Escrito por Darrem (San Fernando)
  ha escrito el 01/10/2014 4:07 am
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Gracias Chester, ya te iré contando como va el tema de pasar hambre, espero que me pase como a ti.
Para los que empezamos el lunes 13 he creado un grupo por sios apetece incorporaros, a ti ttambién te ánimo Chester, vas por delante de nosotros y nos puedes ayudar.
El sábado ya iré a hacer las compritas de la semana.
Saludos :)

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• Escrito por Tapasingh (Moya)
  ha escrito el 01/10/2014 3:38 am
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Hola a tod@s: desde Las Palmas voy a empezar reste lunes con todos ustedes. Tengo un poco de sobrepeso, no demasiado (unos 8-10 Kg) y mi objetivo es perderlo. Soy un poco "ascensor" y me ha faltado siempre método y VOLUNTAD. Veremos si esta vez lo consigo, especialmente no lograrlo, sino mantenerlo....¡Animo a todo el mundo y a ayudarnos mutuamente!

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• Escrito por Gemita8 (Madrid)
  ha escrito el 01/10/2014 2:55 am
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Yo también empiezo el lunes! Estoy deseando. Seguro que me ayudarán

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• Escrito por chester42 (madrid)
  ha escrito el 01/10/2014 2:26 am
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Pues la verdad es Darrem que de momento no me ha hecho falta hacer 5 comidas,ya te digo que haciendo bien las tres comidas de momento no he tenido necesidad :D .
La mayoría de la gente que hace un desplazamiento de alimento para media mañana o media tarde suele hacerlo con la fruta y el lácteo.
De todas formas cuando empecéis cada uno ira viendo en función de su necesidad,no te agobies en absoluto :-q .

Animo ¡¡

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• Escrito por RAQUELORTS (ALICANTE)
  ha escrito el 01/10/2014 1:39 am
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HOLA YO SOY RAQUEL, DE ALICANTE Y TAMBIEN EMPIEZO EL 13. LLEVO TODA MI VIDA A REGIMEN Y CANSADA DE BAJAR DE PESO Y EN CUANTO ME DESCUIDO VUELVO A SUBIR, A MI ME SOBRAN 24KG, PERO ESTOY DECIDIDA A LLEGAR A MI META Y QUEDARME AHI PARA SIEMPRE. ESPERO QUE ENTRE TODOS LO CONSIGAMOS. ANIMO, YO ESTOY ILUSIONADA DESEANDO EMPEZAR. UN SALUDO :D

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• Escrito por florloro (alcuescar)
  ha escrito el 01/10/2014 0:01 am
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Hola yo empiezo el lunes 13, la verdad esque estoy ilusionada, haber si conseguimos los objetivos ;)

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• Escrito por Darrem (San Fernando)
  ha escrito el 01/09/2014 10:35 pm
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Encantado Pedro y claro que lo conseguiremos. Esto es todo fuerza y motivación. Voy a crear un grupo con los que empezamos este próximo lunes, en cuanto compruebe como se hace os digo el nombre.
Chester, gracias por tus consejos y agrada el saber que te va funcionando. La verdad es que al ver las 1600 cal que supongoque es el que eestarás haciendo he pensado que quizás sea poco, me alegra saber que no pasas hambre. Estas haciendo comida de media maňana y media tarde? Que es lo que sacas de las demás comidas que te valla bien para hacer 5.
Gracias y un saludo