Comienzo el lunes 13 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/06/2014 10:34 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 01/14/2014 5:30 pm
Muy bien hecho Raquel ;)
Los primeros días son mas complicados pero con poco de fuerza de voluntad se puede
Mucho animo ¡¡
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Escrito por RAQUELORTS (ALICANTE)
ha escrito el 01/14/2014 4:39 pm
Hola a todos!!!!! Deciros que ayer se me dio bastante bien, por la noche un monton de comida,aunque llenan de momento pero al rato ya tenia hambre, pero resisti y no cai en la tentacion de abrir la nevera, a ver que tal se nos da hoy. Un saludo ;)
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Escrito por laurapar (Banyoles)
ha escrito el 01/14/2014 3:47 pm
Buenos dias a todos, hoy empiezo mi transformación. Vamos a estar terriblemente estupendos !!!! :D
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/14/2014 2:44 pm
¡Cuánta positividad! ¡Me encanta!
¿Os habéis pasado por las historias de éxito? Seguro que os aportan motivación extra y os ayudarán en momentos de bajón. Del mismo modo que cuando colguéis la vuestra estaréis ayudando a los que empiezan ahora.
Así que un gran consejo es que os toméis una foto ahora para que podáis comprobar la diferencia cuando alcancéis vuestro obejtivo.
Para ver las historias, podéis pasaros por aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias
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Escrito por chester42 (madrid)
ha escrito el 01/14/2014 7:03 am
Bueno pues bienvenidos a todos y mucho animo ¡¡ ;)
Darrem ya te lo dije jeje....esta es una dieta en la que no se pasa hambre y es bastante amena de llevar,yo en alguna ocasión no he podido con todo.... :P
Animo que ya nos queda menos ¡¡
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Escrito por sonia_731 (toledo)
ha escrito el 01/14/2014 6:30 am
buenas noches soy sonia y hoy es el primer dia de mi paso a mi nueva vida :-q tengo muchas ganas de sentirme bien y hoy se me ha hecho muy ameno y eso que justo hoy me ha tocado ir a la oficina a trabajar :-S a ver mañan que estando trabajando en casa me da mas picar @-) espero que no >:) es un gran reto mañana os cuento jijijii
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Escrito por Darrem (San Fernando)
ha escrito el 01/14/2014 5:17 am
Chester digo yo una cosa.....Qir BARBARIDAD DE COMIDA EN LA CENA.....esto es normal????? :-O :-O
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Escrito por ximoxoro (Chilches)
ha escrito el 01/14/2014 5:03 am
Yo tb he empezado hoy. 27 kg son los q quiero bajar en esta primera fase. Me sobran unos 35 o 40....
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Escrito por SoniaBD (Vigo)
ha escrito el 01/14/2014 4:22 am
yo también empecé ayer... estoy muy motivada y más me vale estarlo, ya que son 25 kg los que tengo que bajar... :-S pero todo se andará... :P :)
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ha escrito el 01/14/2014 5:43 pm
Una pregunta ... se puede cambiar la stevia (que no sabe a nada) por natreen?