La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 13 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola, yo empiezo también mañana...Así que espero que todos tengáis las mismas ganas que yo y juntos veamos resultados y podamos comentarlo semana tras semana. Mucho ánimo a todos. :)


:-q
Buenas noches a todos. Mi intención es comenzar mañana lunes, dia 13 de enero.
Mi objetivo, perder el peso fijado y volver a sentirme bien y que no me apriete la ropa, jejeje
Espero poder conseguirlo con constancia y vuestro apoyo
Saludos


Venga ya veréis como os sale todo muy bien ¡¡ :-q

Mañana me peso yo a ver que tal mi primera semana :P

Mucho animo a todos ¡¡


Holaaaaaa!!!
Mañana es el gran diaaa!!! Estais animad@s si o si¿???? Vengaaa...allá vamooos!!!! :-q


hola, yo tb empiezo este lunes, y ya tengo una pregunta, jeje. lo de las calorias lo seleccionamos nosotros o viene por defecto según nuestras características? gracias :)


Buenas a tod@s, yo también me he apuntado a este tren de adelgazamiento que eieza el lunes. ;) Espero que nos vaya bien el viaje a todos!! Saludos :)


Nurimi lo mas normal es que empezaras por las de 1400,la de 900 es express,de todas formas habla con los dietistas que te podrán aconsejar mejor cual seria la tuya.

Mucha suerte ¡¡


Yo quiero perder 23 kilos por un tema de salud y estoy segura que con su ayuda lo conseguiré. Gracias por el apoyo!!!


Hola, yo también comienzo el lunes. Pero no se qué dieta tengo que escoger si de 900 kc o al otra :^> .Alguien me puede ayudar.gracias


como nos metemos en el grupo, que se ha creado??? los que empezamos el lunes 13



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