Comienzo el lunes 25 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/18/2013 11:16 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Seleccionad también una foto de perfil y subidla para que podamos poneros cara, lo podéis hacer aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/29/2013 9:51 am
Weena, te tomo la palabra. A los 55 leere tu historia de éxito :D
Rosnatura: Espectacular comentario. ¡Gracias por compartirlo!
¡Ánimo! :-q
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Escrito por weenajimenez (Oviedo)
ha escrito el 04/28/2013 5:09 pm
Excelente! Yo ya rompí la barrera de los 60kg y estoy que voy cantando de la felicidad, como tu ahora veo que es posible mi meta tenía años sin mirar un 5 en las decenas de mi balanza! Yuuuuupiiii feliz inicio de semana!
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Escrito por Rosnatura (Renedo de Esgueva-Valladolid)
ha escrito el 04/27/2013 2:41 pm
Me voy acercando.... Hoy 900 gr menos q hace 1 semana!!!!!
Y lo mejor es q no me esta costando ningún esfuerzo y hasta como más cosas ricas q antes. Con lo q me gusta la fruta y antes no la tomaba. Ahora, hasta q me acostumbre, hasta siento q estoy cometiendo un pecadillo, igual q con el pan.... Estoy encantada!!!... Y encima ahorro en comida!!!
Y lo mejor es q ayer me fui de tiendas con una amiga y me metí en el probador con una talla 40 y me tubo q ir a buscar una 38 porq la 40 me quedaba grande de cintura... Q más puedo decir???
BESITOS y buen finde!!!!!
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Escrito por weenajimenez (Oviedo)
ha escrito el 04/26/2013 7:42 pm
Cuando pese 55kg escribo eso y lo que quieras Fernando :D :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/25/2013 5:41 pm
:-q ¡Estupendo!
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Escrito por Rosnatura (Renedo de Esgueva-Valladolid)
ha escrito el 04/25/2013 5:26 pm
Pronto Fernando, muy pronto....
Estamos camino de ello!!!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/24/2013 3:02 pm
¡Estupendo! ¿Para cuándo vuestra historia de éxito? ;)
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Escrito por weenajimenez (Oviedo)
ha escrito el 04/24/2013 2:57 pm
Hola a todos y buenos días...
Claro, claro Fernando no pensaba que me llegaría respuesta el domingo, sólo es que es el día que tengo más tiempo tranquilita en casa para revisar todo, hacer preguntas y hacer una especie de balance de la semana.
Rosnatura, te cuento...a mi me pasa lo mismo, mis compañeros de trabajo me dicen que me ven mucho más delgada y yo me siento más animada y activa. No me preocupa demasiado lo de no bajar de peso mientras no aumente porque ahora mismo me siento fantástica je je je :P
Tan contenta como tu Rosnatura!...ánimo y sigamos adelante! :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/23/2013 5:52 pm
¡Fantásticas noticias! Prontito te llegará la respuesta. Piensa que el domingo hay que descansar :P
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 04/29/2013 4:05 pm
Feliz semana!!!!
Y como hay q empezar a cambiar y a adoptar esta nueva higiene de vida, he empezado a incorporar los ejercicios q nos proponéis..... Me encanta la energía q me da empezar el día moviéndome!!!!
Llevaba un tiempo paradilla y necesitaba hacer algo de nuevo. Siempre cuesta decidirse porq en mi caso implica levantarme media hora antes, pero merece la pena. Mi cuerpo y mi salud lo agradecen!!!!