Comienzo el lunes 25 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/18/2013 11:16 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Seleccionad también una foto de perfil y subidla para que podamos poneros cara, lo podéis hacer aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/26/2013 4:58 pm
La curva la actualizas el sábado, es algo personal pero muy útil para el seguimiento dietético. Si además vas poniendo tus medidas, mucho mejor (es privado, nadie tiene acceso a esa información excepto tú y las dietistas si así lo requeires).
Espero haberte ayudado :)
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Escrito por PIRUMO (PETRER)
ha escrito el 03/26/2013 4:53 pm
Entiendo que la curva de peso únicamente la tenemos que actualizar, con referencia al peso, los sábados que es cuando nos pesamos ¿es así?, un saludo.
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Escrito por PIRUMO (PETRER)
ha escrito el 03/26/2013 4:48 pm
Bueno vamos a por el segundo día a ver que tal va!!!! :D Hoy tengo dos entrenamientos Body Pump mañana y Crossfit por la tarde. :D
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/26/2013 3:02 pm
Buenos días:
En la Dieta Bon Appétit se proponen una serie de sesiones preparadas por Jean-Michel Cohen.
Para acceder a ellas y poder consultarlas todas las veces que queráis, acudid al apartado «sesión de coaching» en la columna de la izquierda.
Leed estas sesiones con atención ya que os ayudarán a gestionar mejor vuestro programa y sobre todo, a haceros ganar la autonomía que necesitas en materia de alimentación y nutrición.
Que tengáis un buen día
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/26/2013 8:46 am
¡Bienvenid@s! Si tenéis cualquier duda no dudéis en planteármela, escribir a support@anxa.com o si es algo dietético acudir a preguntas personales. :-q
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Escrito por paco8 (murcia)
ha escrito el 03/26/2013 5:36 am
Bueno a pasado el primer dia parece que bien, mucho surtido de comida. Pero ha estado bien . Veremos mañana. Espero que ha vosotros os haya ido igual k ami. Un saludo
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Escrito por venpronto (lloret de mar)
ha escrito el 03/26/2013 1:24 am
Hola, yo tb empiezo hoy y como tod@s estoy muy animada y espero conseguir mi objetivo junto a vosotr@s. Animos a tod@s. Saludos!!!!
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Escrito por Patricia_Diaz (Oviedo)
ha escrito el 03/25/2013 11:02 pm
Hola!! Ya estamos aquí. Mucho ánimo a todos
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Escrito por beatriz_2013 (CUENCA)
ha escrito el 03/25/2013 8:16 pm
holaaa!!!!!!empiezo hoy !!!! espero conseguir mi objeto junto a vosotros!!!!!!animo!!!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 03/26/2013 4:59 pm
Por cierto, pesarse el sábdo, efectivamente. Más de un día a la semana es contraproducente.