La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 25 de marzo


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Seleccionad también una foto de perfil y subidla para que podamos poneros cara, lo podéis hacer aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/perfil/modificarperfil

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Ayer mi madre iba detrás de mi andando y me pregunto, cuanto has bajado???
Me sorprendió gratamente, porq mi madre estaba sorprendida y eso q me ve casi a diario.
Le dije q en q me lo notaba y me dijo q en las caderas q las tenía mucho más deshinchadas. Justamente es en lo q he bajado de centímetros esta semana!!!!!

Estoy pletórica!!!!

Por eso t decía, Weena, q lo q importa no es tanto el peso como los centímetros.

Besitos


Hola a todos, feliz inicio de semana.

Fernando ya hice mi pregunta el domingo, seguro me contestan pronto como siempre hacen así que ya les contaré como va esta semana.

Un abrazo y bon appetit! ;)


De todos modos, Weena, no esperes tanto y dirígete ya a Pregutnas personales, ahí pueden indicarte perfectamente: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Hola weena!!!! Me alegro por tus logros. Ahora proponte hacerlo al 100% y ya verás como bajas. De todas maneras si pierdes volumen, no t preocupes del peso. La ropa es el mejor indicativo, eso y los piropos... Jejeje

Buen domingo!!!


Ah...por cierto Rosnatura, no estas sola...yo sigo por aquí aunque estuve un poco por fuera estas últimas semanas


Hola a todos me encanta el comentario tan animado de Rosnatura, yo tuve un par de semana bastante fastidiadas pero siguiendo la dieta en el 90% de los casos. También he tenido cumpleaños, viajes y demás y en casi un mes he perdido bastante peso y todos me lo notan.

Tuve que comprar pantalones nuevos dos tallas por debajo de los que tenía antes...esto es todo un éxito, super contenta con la dieta.

Ahora bien tengo un par de semanas que no bajo ni un gramo...aunque la verdad no me inquieta demasiado porque en el tiempo que llevo he bajado más de 3 kg y perdido mucho en medias, si esto continua así pos ya comenzaré a alarmarme, eso si...mientras no suba ni un gramo yo seguiré igual de contenta :D


Aquí sigo... parece que sola (en cuanto a compis de foro)....
Hoy 300 gr menos y unos centímetros que me he quitado en pierna y cadera.... genial!!!!
Estoy encantada con la dieta y por supuesto, con los resultados!!
En casi un mes me he quitado unos kilillos y me veo y me siento estupenda, y eso que estuve de vacaciones 10 días y he tenido además unos cumpleaños por medio, pero manejar las herramientas de compensación y los intercambios me ha ayudado a conseguirlo. Estoy pletórica y voy a por todos sin esfuerzo y disfrutando, que es lo mejor.

Venga... ánimo a todos!!!


¡Qué bien! ¡Fantástico! Y el resto, ¿cómo vais?


Hola a todos!!!

Hoy me he pesado y he perdido 3 Kg desde el lunes!!!!! Increíble!!!!! :-q Supongo que serán líquidos retenidos después de las vacaciones, pero estoy pletórica y muyyyyyy animada.

Espero que haya gente por ahí de los que empezásteis el mismo lunes que yo, porque esto está un poco muerto!!... Dónde estáis todos????

Venga, que todos juntos podemos ;)


Un placer poder ayudarte.

:D



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