Comienzo el lunes 4 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 02/25/2013 10:06 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/05/2013 10:02 am
¡Fantástico! ¡Enhorabuena por vuestra motivación y determinación! Bienvenidas a todas.
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Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/05/2013 4:47 am
Hola a todos.
¿que tal el primer dia?
Yo he tenido poco tiempo para prepararme ya que me apunte ayer.
Estoy muy animada y espero seguir asi. :)
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Escrito por marisanz (Alcañizo)
ha escrito el 03/05/2013 4:26 am
Hola chicos, yo tambien empiezo hoy. Espero conseguirlo, porque el dulce es mi debilidad.
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Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 03/05/2013 1:57 am
Hola MeryJou puedes cambiar la compota por cualquier otra fruta que te agrade (manzana, pera, naranja...). Gracias por avisar que no está en la lista de intercambios, haremos una actualización y la incluiremos *-:) . Por otra parte, las recetas como verás tienen intercambios. Entonces, un días que te apetezca cocinar y probar otras cosas, puedes cambiar tu receta por los alimentos de tu menú. Es decir que si quieres hacer brochetas de bacalao, que dice 1 carne + 1 verdura, puedes introducirla en tu comida, siempre que elimines las verduras de guarnición y la proteína. De esta forma, algunos días puedes hacerlos más especiales. O si alguna receta no te agrada puedes eliminarla e introducir los alimentos de los que se compone, por ejemplo en el caso de la brocheta de bacalao, puedes tomar por ejemplo pollo a la plancha (1 carne) y judías verdes hervidas (1 verdura). Espero haberte ayudado. Un saludo. ;)
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Escrito por amaris (barcelona)
ha escrito el 03/05/2013 1:23 am
hola a todos, al igual que maty tambien es la primera vez que entro en un foro,pero no es la primera que hago una dieta,supongo que como much@s de vosotros,esta vez quiero hacerlo bien y estoy muy motivada,ademas os tengo como compañeros de viaje.....¡¡¡¡¡JUNTOS LO CONSEGUIREMOS!!!!!!!
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Escrito por nut_72 (Albacete)
ha escrito el 03/04/2013 7:54 pm
Hola buenos dias, al igual que el resto yo tambien empiezo hoy, espero tener mas fuerza de voluntad que en las dietas anteriores y conseguir ver resultados.
Un saludo
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 3:53 pm
Buenos días y… ¡Bravo!
Todo el equipo estamos contentos de que hayáis comenzado con vuestra primera semana de la Dieta Bon Appétit.
Para sacarle el mayor partido a tu programa, no olvidéis echarle un vistazo a vuestra sesión del día así como al vídeo que encontraréis.
Y sobre todo, no olvidéis añadir a los miembros del equipo en vuestra lista de amig@s aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/amigas/rechercherlink :D
Que os vaya muy bien hoy,
¡Bienvenidas!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 9:28 am
¡Bienvenidas a todas!
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Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/04/2013 5:33 am
Hola,
soy Arantxa y como vosotros empiezo el lunes, pero esta vez de verdad.
;)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 03/05/2013 3:38 pm
buenos diasssss vamos chi@s q tal lo llevais?yo tengo alguna pregunta me he metido a investigar y ueria saber el postre de fla de queso cuando lo podemostomar? aunque ya he leido q podemos cambiar algo del menu por una receta para hacerlo mas especial esto tambien? gracias y muchos animossssssss :P ;)