Comienzo el lunes 4 de marzo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/25/2013 10:06 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2013 10:35 am

¡Hola! ¿Qué tal vais? Cuando tengáis una pregunta dietética sabéis que podéis hacerla aquí, ¿verdad? http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas las respuestas os llegarán más rápidamente.

¡Un saludo!

Escrito por MeryJou (Meco)
ha escrito el 03/06/2013 4:57 am

Hola a tod@s,

Ya voy por el segundo día.... estoy deseando que llegue el sábado para pesarme...jiji

Una pregunta, la comida debe tomarse en el orden que aparece en la dieta? He visto que algún día tengo para cenar ensalada de endivias, tortilla francesa y pure de calabacines en ese orden, se debe tomar así o puedo tomarlo en otro orden?

Gracias.

Escrito por marietarc (Barcelona)
ha escrito el 03/06/2013 3:29 am

Buenas noches! Yo empiezo el lunes día 11 y la verdad es que estoy dispuesta hacerlo bien... aunque sé que me costará llevo tiempo intentando perder y me cuesta bastante, la verdad.Espero que aqui sea el sitio para lograrlo...

1000 gracias a todos!

Escrito por marietarc (Barcelona)
ha escrito el 03/06/2013 3:29 am

Escrito por nut_72 (Albacete)
ha escrito el 03/06/2013 3:20 am

Hola he mirado en la tabla de intercambios pero el requeson no sale por ningun sitio, ¿lo puedo cambiar por queso freso o de burgos?

Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/06/2013 0:41 am

en el registro de perdida de peso solo da la opcion tentempie ¿ponemos juntos el almuerzo y la merienda?

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/05/2013 5:25 pm

Buenos días:

En la Dieta Bon Appétit se proponen una serie de sesiones preparadas por Jean-Michel Cohen.
Para acceder a ellas y poder consultarlas todas las veces que queráis, acudid al apartado «sesión de coaching» en la columna de la izquierda.
Leed estas sesiones con atención ya que os ayudarán a gestionar mejor vuestro programa y sobre todo, a haceros ganar la autonomía que necesitas en materia de alimentación y nutrición.

Que tengáis un buen día

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/05/2013 5:21 pm

Hola Joan, ¡Bienvenido!

Por supuesto, si estás convencido de ello lo conseguirás.

Con respecto a las preguntas dietéticas lo mejor es pasarse por aquí http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas o mirarse las equivalencias: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/equi.asp

Escrito por rosa_471 (madrid)
ha escrito el 03/05/2013 4:48 pm

hola otra vez queria saber los cafes q tomes a lo largo del dia pueden ser con un poquito de leche? ya q el cafe solo no me gusta y las infusiones tampoco graciaaasss :-*

Escrito por Joanmanels (Sant quirze del valles)
ha escrito el 03/05/2013 4:05 pm

Buenos dias!
Soy joan y empiezo hoy...con total confianza en que cumplire mi objetivo.
Os voy contando...

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