La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 4 de marzo


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Espectacular! Me alegro un montón, seguid así.


Lo he conseguido, 1,9 kg menos. Esperemos que esta semana resulte igual de buena.


Hola, Yo también he pérdido peso 1,5 kg y eso que tuve un bache....
Ánimo para la próxima semana a todas ;)


Buenos días a tod@s!!!!

He perdido 2 kilos y eso que tenia miedo por la cantidad de comida que hay en la dieta. Estoy muy contenta, ya queda mucho menos para alcanzar nuestro objetivo.

Gracias a todos por ayudarnos!!


buenos dias he perdido e primera semana 2 kilos y esa q he estado con el periodo estoy super contenta y mis medidas geniales he perdido tambien gracias y animoooooooq lo vamos a conseguir


en mi 1ª semana he perdido casi 3 kg :D
:x


buenas tardes los postres los podemos tomar cuando queramos ?
gracias un beso a todos
:D


Buenos días:

En la Dieta Bon Appétit de Jean-Michel Cohen os proponemos listas de la compra que puedan facilitaros la vida. ¡Echadles un vistazo!
Para llegar hasta ellas, haced clic en «comidas» en la columna de la izquierda. Ahí veréis que aparece «lista de compra», haz clic ahí y ya podéis ir al súper tranquil@s.
Antes, deberéis seleccionar el tipo de dietas que estéis siguiendo, tendréis la posibilidad de elegir la lista de la compra que necesitéis en función de la semana en la que os encontréis haciendo clic en «ver».

Espero que os haya servido de ayuda


¡Ánimo y mejórate! El hilo abierto por Arantxa está exactamente aquí:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/foro/topic?topicid=123087


Buenos días.
5º dia y seguimos en marcha, estoy con un gripazo impresionante, pero no bajo la guardia.
Hoy no tengo ganas ni de cocinar, ni de comer.
Mañana toca pasar por la bascula ¡QUE GANAS TENGO YA!



He empezado un tema en el foro se llama ¿nos presentamos? esta en el apartado " encuentros, contactos" .

9..7654321


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