Comienzo el lunes 14 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/10/2013 11:44 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/11/2013 9:09 am
9 semanas ya... cómo pasa el tiempo.
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/11/2013 7:00 am
Hola, a por la novena semana. Muchos ánimos a tod@s ;)
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Escrito por arantxalg (La villa de D. Fadrique)
ha escrito el 03/09/2013 3:09 pm
hola a todos me llamo Arantxalg he empezado un tema para que nos conozcamos y podamos compartir nuestra experiencia
http://www.dietabonappetit.com/centralized/foro/topic?topicid=123087
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/07/2013 9:43 am
txsegovia, el siguiente en poner la foto serás tú O:-)
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Escrito por txsegovia (malaga)
ha escrito el 03/07/2013 5:16 am
:) hola que tal a tod@s.
me alegra que os vaya bien, jejeje y lo mejor que se vaya notando los resultados,
alhevince ya se notan basante los kilos que te estas dejando por el camino :-q , que ya nos queda menos.
yo lo llevo bien despues de recuperarme, la verdad que bastante animado aunque he tenido que bajar la intensidad de ejercicio.
un saludo y seguid asi ;)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2013 4:38 pm
¡Excelente! :-q Muchísimas gracias. Esperamos esas fotos ansiosos para que cunda el ejemplo.
Muchísimas gracias también por tus palabras, nos llena de satisfacción saber que nuestro trabajo funciona.
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Escrito por Sigofe (Meco)
ha escrito el 03/06/2013 3:07 pm
:-O !Qué bien¡
Gracias es una gran motivación para mi, yo voy a la peluquería el jueves y me haré una también.
Yo me noto mucho mejor física y mental, menos enfadada conmigo y con el mundo , me gusta esta Dieta porque me ayuda con mi problema de comidas y cenas la lista de la compra ha sido lo mejor de todo.
Un saludo a todos
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2013 10:21 am
Alhevince:
¡Se nota bastante! Sobre todo la cara. ¡Enhorabuena y sigue así! ¿Te importaría colgarlo aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias? Creo que podría ser un súper subidón de moral y motivación para el resto de usuari@s. :D
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/06/2013 6:56 am
PESO a 14/01/2013: 77,8kg --- PESO a 01/03/2013: 72,3kg
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Esta soy yo en la noche del 24 de diciembre de las paadas Navidades y la otra es hecha hoy.
He querido hacer la foto con la misma ropa, aunque no se aprecie el cuerpo, en la cara se ve evidencias del peso perdido.
¿Cómo me ven? ;) jejeje!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 03/12/2013 0:01 am
Hola, como el viernes tuve una cena muy salada y me levanté hinchada. No me pesé el sábado.
Lo hice hoy a primera hora, mi peso actualmente es 71,3kg, "6,5kg menos".
Esto da un subidón para comenzar.
:)
Saluditos a tod@s
Arminda