Comienzo el lunes 14 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/10/2013 11:44 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Sigofe (Meco)
ha escrito el 03/17/2013 5:10 pm
Hola,
No hubo foto todo se complico con un gran catarro todavía estoy con los síntomas, pero me haré la foto palabra de Capricornia.
La semana que viene es complicada viajes por el trabajo a ver como puedo seguir la dieta o retomar la a mi vuelta.
Un beso a todos
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/16/2013 7:48 pm
Buenos días,
Mi peso actual es 70,7kg, (7,1kg menos).
A disfrutar del fin de semana. Me voy a la playa!
Un beso a tod@s
:-*
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/14/2013 9:09 am
Silvia no me olvido de ti, falta la foto después de la peluquería... :-*
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/14/2013 9:04 am
Hola Jose María, quedamos a la espera de la foto... tenemos pendientes casi los mismos kilos. Así q a por ellos.
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Escrito por txsegovia (malaga)
ha escrito el 03/14/2013 5:30 am
hola a tod@s :-q
perdonar que os tenga un poco abandonados pero es que esta semana la tengo muy ajetreada, y estoy comiendo fuera, aunque intento ceñirme al menu es dificil, asi que de esta semana no espero mucho, aunque intento intercambiar.
pero bueno lo que cada vez noto mas es la perdida de volumen, y ya han caido 5,2 kg y ya estoy en 112,8 y ya falta menos para los 90 kg. pese a que no estoy pasando por una buena racha, pero poco a poco.
arminda me alegra mucho esos 6.5kg que has perdido jejeje :-q animo que pronto bajaras de esos 70 kilitos ;) .
ya colgare una foto cuando me corte la barba, porque ahora se ve poca diferencia, sera en poco tiempo.
un abrazo a todos ;)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/12/2013 5:26 pm
En italiano se dice: piano piano va lontano. (Despacio se llega lejos). Enhorabuena y sigue así.
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 03/12/2013 4:53 pm
Me faltan más de 13kg. No tengo prisa, mi objetividad es bajar de 70kg... después iré a por otro objetivo. :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/12/2013 10:38 am
¡Enhorabuena! :D ¿Cuánto te falta?
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
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ha escrito el 03/18/2013 11:04 am
¡Fantásticas noticias! Mil gracias por proponer el tema de la foto. Creo que puede ayudar para temas de motivación.
¡Y Alhevince, mil gracias por colgar tu historia!