Comienzo el lunes 14 de enero
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 01/10/2013 11:44 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.
3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por txsegovia (malaga)
ha escrito el 01/16/2013 2:28 am
hola a tod@s, como lo llevais:
yo lo llevo basante bien, aunque me pesa mucho cocinar tantos platos jejejeje.
me cuesta bastante comerme toda la comida recomendada por el regimen, me llena mucho. pero me gusta la variedad de la comida y que no estoy sin energia, asi que espero que lo lleveis bien como yo.
saludos a todos.
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Escrito por Alhevince (Gran Canaria)
ha escrito el 01/16/2013 1:23 am
¡Hola! ayer muy bien, me pareció una cena copiosa. Pero por mi :-q , yo soy de comer mucho, y de todo. Hoy he hecho el estofado y la ensalada pero con canónigos, rúcula en vez de escarola. Me gusta por la variedad, los sabores. Estoy probando especias que antes no hubiera mezclado con ciertos alimentos. Por ejemplo el salmón con romero está muy rico, antes solo usaba eneldo para el salmón.
Por cierto, un :-q descubrimiento el requesón, lo uso como salsa con especias por ejemplo eneldo... con la fruta para el postre.
*-:) Postre: Requeson con naranja y cereales Special K (sustituye el pan).
Ánimo a tod@s!
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/15/2013 6:23 pm
Por cierto Juanserju, me alegra que te esté gustando la variedad de la dieta
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/15/2013 10:08 am
¡Muy bien! A mí también me gustaría saber cómo os va.
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Escrito por juanserju (VELEZ MALAGA)
ha escrito el 01/15/2013 7:29 am
hola a todos y decirte jose,que no eres el ultimo yo he llegado cuando tu y te animo para lograr tu objetivo al igual que a los demás,os dire que no he pasado hambre y me gustaría saber como os ha ido.Nunca ha habido tanta verdura y fruta en casa y he descubierto nuevos sabores ,me gusta
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Escrito por txsegovia (malaga)
ha escrito el 01/15/2013 0:47 am
Hola a tod@s.
Me llamo Jose y por lo que veo soy el ultimo en llegar, :-q .
asi que animo, y espero que todos lleguemos a las metas que nos hemos propuesto. :-q
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Escrito por laritadix (barcelona)
ha escrito el 01/14/2013 7:48 pm
:-S Que hambre tengo hoy jooooooo :(( Pero puedo!!!!! Lo conseguiré!
Como son la scosas de verdad....... cuando comes bien... pasas hambre cuando comes mal no, si es que...........
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 01/14/2013 9:26 am
Mucho ánimo a tod@s y adelante. Hoy es el primer día, hoy es un gran día.
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Escrito por juanserju (VELEZ MALAGA)
ha escrito el 01/14/2013 8:39 am
mañana lunes empezamos a ver como nos va es un gran reto suerte a todos/as
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 01/16/2013 9:05 am
Alhevince: vaya pinta más buena que tiene tu elaboración. ¡Gracias por subir la foto! ¿Alguien se anima a subir más?
txsegovia: vas muy bien, recuerda que lo más importante es la reeducación alimentaria. Vamos a aprender lo que quiere decir comer equilibrado y lo practicaremos ya de ahora en adelante.
Todos: Ánimo y seguid así. Vais muy bien, de verdad.