La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 14 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por tu coach.

3. Consultar tus planes de comidas y asegurarte de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseas hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, sigue estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


Hola:
¿Cómo os va todo? Estoy tratando de agregaros a tod@s como amigos, pero voy lento porque solamente me deja agregar a 20 al día. Si queréis, podéis agregarme vosotr@s aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/amigas/rechercherlink ¡Mucho ánimo a tdo@s!


Nadie dijo que fuera fácil pero mucho ánimo. Por cierto, ¿te has leído esto? http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/recuperacion.asp


hola a todos, espero que lleveis bien la semana con animo, porque lo que es la mia es caotica. @-)
voy a tener que matar a todos mis amigos que me lo hacen pasar mal, al llevarme a sitios para tapear y ponerme los dientes largos :(( .
pero bueno aunque uno lo intenta pero algo cae, aunque sea una cerveza sin alcohol. pero bueno esto es poco a poco y no hay que angustiarse.
perdonar que nos este muy activo pero no tengo mucho tiempo para conectarme. un saludo a todos y animo :-q


Hola compañer@s que tal llevan el día hoy? se poco de ustedes durante la semana. (al estar desempleada, tengo más tiempo para comentar, cotillear, jejeje!) B-)
Espero aunque sea un saludito :P


Hola tod@s:

Veo que seguimos progresando semana a semana. Eso me da mucha alegría, de verdad. Nos alegramos tanto como vosotr@s o más porque vemos que todo el trabajo está mereciendo la pena. Así que ya sabéis, continuad así.
@Alhevince: Gracias por echarme una mano el finde. Sigue así.
@Los que comenzáis hoy: gracias por dar el paso y confiar en nosotros. Ánimo y adelante. Podéis buscarnos por Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit y por Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit. Además, tenéis un hilo abierto para los que empiezan el 28 de febrero, quizá podáis también pasaros por ahí para ver cómo les van a los que comienzan hoy como vosotros. Os voy a pedir un favor y os voy a explicar el porqué. Mi ruego es que os cambiéis la foto de perfil para que podamos poneros cara, la razón es simple, en un estudio llevado a cabo se supo que cuando se sigue un programa de adelgazamiento la interacción con la comunidad es muy importante y se habla de que aumenta las probabilidades de éxito por 8. Ya habéis dado el primer paso: inscribiros, el segundo: animaros a escribir en el foro y ahora a por el tercero, ponerse una foto. Entre todos, lo conseguiremos.


Buenas noches Juanserju, 5 kg perdidos en 12 días son muchos kg. Para que lo note los de tu alrededor, si te ven todos los días va a ser dificil pero el que no te ve desde hace un tiempo seguro que si lo nota.
Muchos ánimos para esta semana. ;)


Bienvenida Evaela, los intercambios estás en Herramientas, bonus... Listados de intercambios de productos, según la dieta que vas as seguir eliges,también hay una que es para todos en:
http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/equi.asp

Un saludo... :-q


¡Hola¡. Empiezo el lunes y estoy dispuesta a hacer la dieta a rajatabla.

Llevaba mucho tiempo pasando, siempre pensaba que , como tenía poco peso de mas, cuando quisiera lo podría perder. Pero después de algún intento fallido y de haber acumulado más peso, he decidido que se acabó no tener el peso que quiero.

Me hizo reaccionar el acompañar a una amiga que tiene la talla 52, a comprarse algo para una cena. Comprendí, me vino la inspiración, que aunque yo tengo menos kilos, los chichotes los muy feos, hay que quitarselos y la salud es lo primero.

Por otra parte, estoy hecha un lío sobre qué puedo cambiar y qué puedo sustituir para tomar una copa de vino a mediodía y de noche, si esto fuera saludable.


Hola, me acabo de unir y empiezo este lunes... :D


hola compañer@s como os encontráis yo muy contento pues desde que empece ha perdido 5 kg en total aunque para que me lo noten los demás tendré que perder al menos otros tantos pero bueno con paciencia y perseverancia todo es posible animo y adelante a tod@s

16151413121110..3..1


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