Comienzo el lunes 11 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/04/2013 9:22 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Angela_1971 (Valencia)
ha escrito el 03/11/2013 3:03 pm
Bueno bueno bueno.... hoy empezamos no????? :D
Venga, que esta vez lo vamos a conseguir!! B-)
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Escrito por monita34 (Busquistar)
ha escrito el 03/11/2013 2:45 pm
Hola no se si puedo cambiar algunos platos de los que tengo ya que aqui donde vivo es dificil encontrar de todo o no todo me gusta
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Escrito por isabelbcn (Barcelona)
ha escrito el 03/11/2013 1:42 pm
Bien, empezamos ya, ánimo a todos y que nos vaya muy bien! Feliz semana ;)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/11/2013 9:29 am
Toni: Como sois tantos, lo mejor para que no se pierdan tus pregutnas es que se las hagas directamente a las dietitstas:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
Enetxu: es una motivación excelente. Tenla siempre presente y verás como lo consigues.
PilarGal: Te recomiendo lo mismo que a Toni, háblalo con las dietitstas.
Efectivamente Miamar, están para lo que necesites. No dudes en consultar lo que sea con ellas.
Sarah: Es una mortivación excelente. Ponla siempre en un lugar visible.
Pearl: efectivamente, según estudios hacerla en comunidad aumenta tus posibilidades de éxito por 8. Por eso es importante que comentéis todo lo que penséis y que os pongais una foto de perfil.
Anagil: me parece una técnica excelente.
Marieta: no debería haber problema. Háblalo con las dietistas: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
Vero: Mírate esto pero también háblalo aquí: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus/equi.asp
Con respecto a las cantidades sino aparece nada diría que son a voluntad. No obstante nunca está de más preguntarlo: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas
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Escrito por Mercedes23 (SEVILLA)
ha escrito el 03/11/2013 5:38 am
Hola yo también comienzo mañana, un poco nerviosa a ver si esta vez lo consigo, porque las verduras solo cocidas no me gustan a ver como lo llevo. Mucho animo para todos.
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Escrito por Tona6 (El moma)
ha escrito el 03/11/2013 5:10 am
Hola,
Pues yo tambien empiezo mañana
suerte i confianza
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Escrito por crazy_hellen (Mendillorri (Pamplona)
ha escrito el 03/11/2013 5:04 am
Hola soy helena!!!
Bueno empiezo mañana a ver que tal...dichoso verano..como nos esclaviza!!! X( mucha suerte a todos...y ANIMO!!! :-q
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Escrito por AnaGil (malaga)
ha escrito el 03/11/2013 3:23 am
Hola
yo he usado la parte donde pone los alimentos a intercambiar y he cambiado unos por otros. En la parte izquierda de la pantalla --> herramientas --> bonus (aqui viene que cosas puedes intercambiar para tu dieta y en general)
lo que no he conseguido es cocinar la semola de trigo, no se como se hace @-)
si alguien sabe....
Gracias
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Escrito por verob979 (coslada)
ha escrito el 03/11/2013 2:17 am
hola, yo yb comienzo el lunes, a ver que tal, he estado mirando el plan semanal y tengo problemillas, hay muchos alimentos que no me gustan, tipo salmon, queso, tomate... no seque hacer o porque otro puedo cambiarlo. Alguien me puede echar un cable...
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ha escrito el 03/11/2013 3:23 pm
Buenos días. Hoy también es mi primer día. Espero poder llevarlo "dignamente". Animo a tod@s!! :-q