Comienzo el lunes 11 de marzo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 9:22 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por Luziana (Barcelona)
ha escrito el 03/10/2013 7:15 am

Hola! Me sumo al grupo empezando el lunes 11. Tengo que perder 16kgs, éxitos para todos...y para mí! jeje

Escrito por Miamar (Girona)
ha escrito el 03/10/2013 6:48 am

El tema dieta 900, 1200 o 1400 no sé muy bien como lo aplican, pero en MI CUENTA en la pestaña de parametros me pone 1400 kcal. La dieta de 900 es muy estricta y para días después de excesos...yo la voy aplicar 3 días para empezar porque ha venido mi família a pasar el fin de semana y como estosi siga así voy a parecer un botijo! :^>
Pero para aclarar dudas se puede preguntar a la dietista de manera personalizada no?

Escrito por PilarGal (Madrid)
ha escrito el 03/10/2013 4:50 am

Hola!!! empiezo el lunes 11 también!!! tengo una duda!! el tipo de régimen, que voy a hacer lo escojo yo, en función a las calorías?? (900, 1200 o 1400 ) o el lunes en el email dirán el que hay que hacer?? MUCHO ÁNIMO A TODOS!!! :)

Escrito por esumsi (Teià)
ha escrito el 03/09/2013 6:33 pm

Buenos días!
Me sumo a todos vosotros el lunes 11. Suerte y ánimos! :-q

Escrito por ENCARNY (TENERIFE)
ha escrito el 03/09/2013 5:54 pm

Hola a todos!!yo también empiezo el 11 de marzo con mi dieta. mucha suerte a todos!! ;)

Escrito por Silvi-16 (Alicante)
ha escrito el 03/09/2013 4:59 pm

Buenos días yo tb me uno a comenzar el 11 de marzo mi dieta. Suerte a todos

Escrito por MercheGimeno (Valencia)
ha escrito el 03/09/2013 3:48 pm

Felicidades a todos los valientes que empezamos este lunes. Arriba los del 11 de marzo! Mucho animo y par mi también que lo necesito, ya necesito perder 16 kilos

Escrito por noa-24 (langreo)
ha escrito el 03/09/2013 8:02 am

Hola a tod@s me embarco en este reto con todos vosotros a partir del dia 11 quiero perder unos 16 kilos aunque la verdad con unos 10 ya me quedaria muy satisfecha, porque los años van pasando y no se puede pretender recuperar el fisico de la adolescencia, y menos habiendo dejado de fumar, y despues de un embarazo. Empiezo un poco con la moral por los suelos, porque llevo mucho tiempo comiendo de manera saludable y poca cantidad y sin obtener ningun resultado, pero por otro lado con esperanza de que esto funcione, asi que ya os ire contando. Animo a todos!!!!!!

Escrito por Enetxu (Basauri)
ha escrito el 03/09/2013 5:56 am

Hola!

Yo también empiezo la dieta el lunes 11 de marzo. Me caso este año y es una buena "excusa" para ponerme al día con mi peso. Espero que funcione y os mando muchos ánimos a todos. :D

Escrito por Toni5 (Badajoz)
ha escrito el 03/08/2013 11:17 pm

Se puede tomar algún tipo de bebidas poco azucaradas o light?

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