Comienzo el lunes 11 de marzo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/04/2013 9:22 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Si queréis estar conectados con nosotros podéis hacerlo en Facebook: http://www.facebook.com/DietaBonAppetit?ref=hl en Twitter: https://twitter.com/DietaBonAppetit o en Pinterest: http://pinterest.com/dietabonappetit/

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por martillo (Barcelona)
ha escrito el 03/08/2013 5:40 am

Hola a tod@s. Yo tambien empiezo el lunes, y espero conseguirlo. Nunca he hecho dieta de una manera compartida y tengo muchas ganas de empezar. A por ellloosssss!!!! :-q :-q

Escrito por mirimu (Toledo)
ha escrito el 03/08/2013 5:39 am

Buenas noches a tod@!
También comienzo el lunes, mi objetivo son 10 Kg. como mucho! Espero que funcione. Suerte!! :-q

Escrito por Giselasandra (Cornella)
ha escrito el 03/08/2013 5:22 am

Hola ha todos, he escrito antes pero no lo veo publicado. Me he unido hoy a vosotros para empezar juntos el dia 11, estoy segura q entre todos lo conseguiremos ;) siempre se agradece tener a alguien q te resuelva las dudas... Por cierto se puede tomas coca cola zero, nestea sin azúcar...????
Quiero perder entre 15 kilos y tengo mucha fe en esta dieta, he leído sobre ella y parece ser muy saludable.
Me gustaría q alguien me aclarase lo d las bebidas. Q paséis buena noche. Hasta mañanita.

Un besazo :-*

Sandra

Escrito por TRUIDEM (EL PUERTO DE SANTA MARIA)
ha escrito el 03/08/2013 5:19 am

HOLA A TODOS YO TAMBIEN EMPIEZO ESTE LUNES 11, MUCHO ANIMO A TODOS Y A POR TODAS

Escrito por Aranza (BIGUES I RIELLS)
ha escrito el 03/08/2013 4:28 am

Hola!!!
Yo tambien empiezo el lunes! hace 6 meses que fui mami y ya es hora de volver a mi talla de antes. :^>
He de perder 6kg... y espero hacerlo pronto pero bien.

Una duda... los mails diarios, los recibiremos a partir del lunes? yo aun no he recibido ninguno....

Gracias!! :x

Escrito por Monika_2013 (Sevilla)
ha escrito el 03/08/2013 3:16 am

Hola a todos,
yo también empiezo el lunes y quiero perder diez kilos... pero tengo un montón de dudas, espero que nos ayudemos entre todos!! :)

Escrito por PilarGal (Madrid)
ha escrito el 03/08/2013 2:43 am

Hola!! Yo también empiezo el lunes 11 de Marzo, quería presentarme y desear mucha suerte a tod@s en esta nueva etapa!! Yo quiero perder 18 kg, será un camino duro, pero hay que hacerlo con ganas!
Voy a ver toda información!! Ánimo!!

Escrito por carmesa (Suria)
ha escrito el 03/08/2013 2:34 am

Hola :)
Soy Carme y mi meta es perder los 20 kg. que e engordado en 1 año y medio.
Voluntad tengo si no esta el novio a mi lado jajaj.no para de ponerme comida en mi plato aunque yo diga que no.
Por cierto empiezo el Lunes 11/03/13. Se hace raro escribirlo, pero me gusta compartirlo. Lo tenemos que lograr!! ;)

Escrito por isabelbcn (Barcelona)
ha escrito el 03/08/2013 0:42 am

Bueno, pues empezaremos el día once. Yo también tengo dudas sobre si no pone cantidad es que no hay límite (sin exageraciones por supuesto) y si por ejemplo la compota y la mermelada se puede cambiar por fruta fresca.
También si se puede incluir algún tentempié en la mañana y la tarde.
ánimos a todos.

Isabel

Escrito por mireia8 (sabadell)
ha escrito el 03/07/2013 11:51 pm

Hola! Soy Mireia y he empezado hoy jueves 07/03, solamente quiero perder entre 3 y 4 kilillos, desintoxicarme un poco de la bolleria y dulces ya que en poco tendré que empezar dieta para celíacos y creo que cuanto antes me vaya desprendiendo de las cosas que no puedo comer...mejor, y principalmente estan los dulces.
Espero que todas llegueis a vuestro propósito y deciros que ante todo, hems de estar seguras, todo está en nuestra mente, y por muchas dietas que se hagan, si no estamos mentalizadas de las cosas que hemos de dejar de lado...no será posible.

un besooooo :)

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