Comienzo el lunes 23 de enero

FORO: Empiezo el lunes

De LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 01/16/2017 2:28 pm

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Lyz y soy la responsable de tu comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en tu programa, te invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos al día a tu bienestar a través de las siguientes acciones que aparecen en la imagen.

Además, para poder comenzar con buen pie os recomiendo que le echéis un vistazo a estos dos vídeos:

Un paseo por la Dieta Bon Appétit: https://www.youtube.com/watch?v=Cgp0iGFzqec

7 respuestas para adelgazar: https://www.youtube.com/watch?v=fymAMCcc3Co

Por último, si tienes alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, puedes contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudes tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 04/24/2017 3:35 pm

Hola laulogal,

Ha sido un gran placer contar contigo estos meses. Gracias por confiar en nosotros y enhorabuena por el peso que has perdido.

Tal como comentas, aunque sea una cantidad pequeña, vas perdiendo peso y regresa cuando quieras, ya sabes que estaremos para ayudarte y apoyarte en todo lo que necesites.

Si quieres y te parece, escribe tu historia en "historias de éxito". Nos encantaría contar con ella. Te dejo el enlace:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias

A continuar con mucho ánimo que lo vas a conseguir. :-q :-q :-q

Escrito por laulogal (Badajoz)
ha escrito el 04/21/2017 3:43 pm

Hola!! Vengo a despedirme de vosotros mementáneamente. No se cuanto tiempo estaré fuera del programa, pero veo que por ahora debo dejarlo e ir de por libre. Por supuesto voy a seguir con el plan, y voy a seguir con la dieta e intentar seguir bajando. Me voy con 9,2 kilos perdidos, que ya es todo un récord para mi, pero llevo más de un mes estancada, es más, solamente he perdido menos de 2 kilos en más de mes y medio. Como ya conté hace días, mi trabajo no me deja seguir un rítmo de vida normal, así que prefiero seguir con la dieta a mi ritmo, vigilar que no suba he ir perdiendo aunque sea poco a poco y esperar a que pase la racha de este horario de trabajo y vuelva a la normalidad. Prometo volver y me pasaré por aquí de nuevo para seguir con mi meta.
Un saludo, un abrazo y ánimo a tod@s.

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 04/19/2017 1:44 pm

Hola SONI22,

Me alegra saber de tí. Haz vuelto a bajar de peso, ¡¡¡felicidades!!!. Debes estar estupenda, 11,8 kg ya se notan mucho.

A continuar con la dieta y nos cuentas como vas. :D

Escrito por SONI22 (Encamp)
ha escrito el 04/19/2017 1:04 am

Hola
Yo empecé la dieta con la intención de perder mucho peso y cada vez veo la meta un poco más cerca.
Y lo que es más importante... alcanzable!

Ya he perdido 11,80 kg y estoy empezando la semana 13.

Núnca podré agradecer la ayuda !

MUCHAS GRACIAS !!

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 04/04/2017 1:40 pm

Hola Soni22,

Enhorabuena!!!, esa si que es buena noticia. :-q :-q :-q

Escrito por SONI22 (Encamp)
ha escrito el 04/03/2017 5:07 pm

Buenos días,

10 semanas de régimen ....... 10 KILOS PERDIDOS !!!!

OLEEEEEE

MUCHAS GRACIAS !!!

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 03/29/2017 1:04 pm

Hola Soni22,

He leído tu historia de éxito y es muy bonita, refleja muy bien lo que sucede a muchas personas que piensan que al comer menos bajarán de peso y que incluso ponen en juego su salud.

Gracias a tí por confiar en nosotros y como siempre te digo y comento a todos lo que hacen dieta, si necesitáis ayuda en lo que sea, comentadnos y estaremos allí.

Dejo el enlace de la historia que has escrito por si alguien quiere leerla:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias/historia?tid=192448

Gracias!!! :-*

Escrito por SONI22 (Encamp)
ha escrito el 03/28/2017 2:21 pm

Ya tienes mi historia Lyz
Sigo bajando, llevo 9'300 kg..
Muchísimas gracias por todo !

Escrito por LyzAJ (Alcoy), Dietista Bon Appétit
ha escrito el 03/22/2017 1:51 pm

Enhorabuena SONI22,

Vas muy bien, y lo mejor de todo es que estás mentalizada a tener una mejor calidad cuidando tu salud con la comida y con el deporte. Muchas gracias por compartir con todos.

Si te parece, te invito a escribir tu historia en "historias de éxito", así otros podrán motivarse. Te dejo el enlace:

http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias

A continuar!. Y si necesitas ayuda, avisanos. :-q

Escrito por SONI22 (Encamp)
ha escrito el 03/22/2017 2:43 am

Buenas,
Yo sigo con mi bajada de peso... ya llevo 8,400 kg.
Las recetas están muy buenas . Felicidades a los nutricionistas !,
Una cosa sí que la tengo clara: he empezado a hacer deporte, pero del bueno...nada de pasear 30 minutos...sino que intentó día sí y día no hacer algún tipo de actividad aeróbica. Creo que gracias a eso lo voy notando más.
Así que espero seguir así y sinó os pediré ayuda.
Sigo en la dieta de 1.200 calorías y súper motivada ... ahora más que en pensar que comer mi enfoque está en moverme...moverme....moverme.....
Ánimos que se puede !

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