Comienzo el lunes 10 de febrero
FORO: Empiezo el lunes
-
- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 02/03/2014 11:47 am
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/14/2014 8:55 am
No hay problema ninguno, Mónica. Te he mandado un correo electrónico, échale un vistazo.
¡Recupérate y comienza el lunes que viene llena de energía!
Un saludo y todos los ánimo del mundo
-
-
Escrito por MonicaCristina (Buenos Aires)
ha escrito el 02/14/2014 6:18 am
Quería empezar el lunes pero no he podido, me comprometo para el lunes 17, estoy con herpes zoster y fiebre, no tengo ganas de nada. :((
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/13/2014 2:09 pm
¡Ya sabes cuál es el desafío de esta semana! B-)
-
-
Escrito por ANAMARIA3 (BAENA)
ha escrito el 02/12/2014 4:34 pm
Buenos dias, hoy es el tercer dia, "oficial" ya que empece el dia 03 a mirar y practicar las recetas (que son estupendas), efectivamente no se pasa hambre si la sigues correctamente, ..... algo que aun no he llevado a cabo :-O , espero con el tiempo ser mas fiable o mas constante. :P . Un saludo a todos!!!
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/12/2014 2:26 pm
Hola Tenor1:
Comienza por el miércoles. :-q
-
-
Escrito por Tenor1 (Vilanova i la Geltrú)
ha escrito el 02/12/2014 5:33 am
Muy buenas! Yo empiezo mañana miércoles!
Empiezo por el menú del miércoles? O lo trato como si fuera un lunes?
Una pregunta. Entre el desayuno y la comida puede haber un almuerzo? Si es así, en que puede consistir?
Gracias y a tope todos/as!
-
-
Escrito por Olga19 (Sant Pere de Ribes)
ha escrito el 02/11/2014 7:38 pm
Hola a todo el mundo,
Ya hemos superado el primer día, vamos a por el segundo.
Yo personalmente he conseguido no picar nada fuera de la dieta, durante toda la tarde. Todo un exito.
-
-
Escrito por lidiaduran (Barcelona)
ha escrito el 02/11/2014 5:18 pm
Hola,
Primer día conseguido y muy satisfactorio. Vamos a por el segundo.
Un saludo a todos,
Lidia
-
-
Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/11/2014 2:30 pm
¡Creo que no me dejo a nadie! Si me he olvidado a alguien, aquí estoy para ayudaros.
¡Mucho ánimo a tod@s!
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.
¡Cuida tu salud, no te castigues!Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia |
 |
ha escrito el 02/15/2014 8:53 pm
hola a tod@s
Qué tal os ha ido con el peso ¿lo habeis visitado ya?... yo acabo de hacerlo y estoy contenta he perdido exactamente 2kg y de cintura y cadera un par de centímetros. Sigo estando a la espectativa porque supongo que eso solo me va a pasar en esta primera semana, pero anima saber que funciona si lo haces bien. Yo no he pasado hambre, al contrario, todos se escandalizan cuando ven la cantidad de comida que tomo. El punto debil el ejercicio que no me he movido en toda la semana a ver si aprovecho y me animo al menos a dar un paseo este finde para abrir cuerpo.
No sé si he bajado mucho o poco pero hoy por hoy voy a disfrutar ese momento ¡bajada de peso y subida de ánimo...¡
Muchos besos para tod@s y buen finde