La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 27 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!

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RESPUESTAS


¡Genial! Nos tienes al tanto.


bueno me anime y empecé , como en restaurante todos los días y lo hago como me dijo la dietista, no me he pesado , espero al sábado :)

bajaré......... :-q

espero :D


¡Hola!

Kelavila: No tengas ningún miedo, ten motivación. Aquí estamos para que lo logres.

Almu: ¡Genial! No obstante la recomendación del Dr. Cohen es que te peses una vez a la semana (preferiblemente los sábados por la mañana y en ayunas). Échale un vistazo a esto, te será de utilidad: http://bit.ly/pesatefb


Buenos días, comencé ayer la dieta y me fue muy fácil seguirla al pie de la letra. Lo mejor ha venido esta mañana, me he pesado y ¡he perdido 400 gramos! estoy muy contenta. Ánimo a todo el mundo.


Estoy super emocionada al respecto pero a la vez tengo miedo, realmente espero bajar de peso y no recuperarlo!!!!
:S


Holaa!! Yo también empiezo hoy. Espero que los resultados sean muy positivos :)


Hola Buen dia a todos:

Al igual que ustedes yo inicio tambien Este Lunes 27 de Enero, deseo tambien perder estos kilos de mas y sentirme mucho mejor de salud, tengo que cambiar varios hánitos de vida iniciando por mis horarios de comida y de respetarlos durante mi horario de trabajo, que es muy estresante. :-S

Solo una pregunta, aca en Tijuana, B.C. México; no se tienen todos los ingredientes y simplemente cambia algunas cosas por otras. Aún con los cambios indicados de ingredientes, estos tampoco se enceuntran acá. Aún asi creen ustedes que me funciones esta dieta? :-S

Gracias y saludos... A iniciar con muchas ganas :D


¡Buenos días!
Yo empiezo también hoy, como vosotr@s; de momento, mi reto es conseguir comer en un horario regular. Tengo 6 kg que perder, aunque me he puesto la meta en forma de medidas :) Mi motivación es que me caso en diciembre: digo yo que tendré tiempo a deshacerme de esos 6kg tan molestos ;)

Leo a personas que ponéis pegas al menú predefinido: yo soy celiaca y cuando lo vi también me asusté y me arrepentí de haber comprado esta dieta, pero mandé un privado a una dietista y me especificó las medidas específicas para mi caso. ¡No os preocupéis tanto!

Salud ;)


Hola :P buenos días!
Yo empiezo hoy la dieta, y la verdad es que aún no he tenido la oportunidad de mirarme con calma la página.. Estoy leyendo el tema de la compra semanal.. hay tanta variedad?? tendré que mirarlo con calma..
Bueno, ánimo a todos, y espero q consigamos alcanzar nuestro objetivo!
Saludos


hola yo también empiezo hoy, mucho ánimo a todos :-q

87654321


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