Comienzo el lunes 12 de mayo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 05/05/2014 1:56 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
RESPUESTAS
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Escrito por Rocio_234 (puebla)
ha escrito el 06/24/2014 9:47 am
Hola a todos ha con este sábado van casi 5 kg. Perfectos y varios cms. De todas partes. :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/20/2014 2:25 pm
Un placer ayudarte.
No olvides pesarte el sábado y contarnos cómo te va ;)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/19/2014 2:17 pm
Guau, Rocío, tienen una super pinta.
Gracias por compartirlo.
No sé si lo sabías, pero tienes una herramienta para mandar tus recetas y que te las valide el equipo dietético.
Te dejo aquí el link:
http://www.dietabonappetit.com/centralized/comidas/compartirreceta
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Escrito por Rocio_234 (puebla)
ha escrito el 06/19/2014 12:31 pm
En el anterior platillo también agregue la porción de pechuga de pollo permitida. También les dejo este conocido platillo y muy rico llamado Tampico Pero más reducido en grasa ya que el original lleva mucha mayonesa así que sólo coloque surimi, porción de mayonesa permitida, cebolla, Chile Serrano, todo finamente picado,aceite de ajonjolí, todo sobré una cama de lechuga, espinaca, y acelgas y acompañe con galletas bajas en grasa y riquísimo.
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Escrito por Rocio_234 (puebla)
ha escrito el 06/19/2014 12:26 pm
Que tal esta semana me he sentido muy agusto con el programa ya que cada vez me cuesta menos y poco a poco voy teniendo más gusto por cocinarme, sin embargo me ha dolido un poco el bolsillo ya que comer sano es más costoso de lo que pensé, bueno por lo menos aquí en México así lo es. Quiero compartirles mis inventos de comida por que me han gustado y he disfrutado mucho. Como me en antaño los nopales los combine con cebolla en tiras una cucharada de aceite de oliva una de salsa de soya y champiñones fileteados, como lácteo de la comida agregue queso desgrasado en cuadritos y Listo.
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 06/03/2014 2:14 pm
¡Genial!
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Escrito por amatistasincolor (jerez de la frontera)
ha escrito el 06/02/2014 6:47 pm
Uyyys!! En un mes noo!! En 3 semanas! :-q :-q , que empece el 12 de mayo...estoy entusiasmada!!!
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Escrito por amatistasincolor (jerez de la frontera)
ha escrito el 06/02/2014 6:43 pm
....y ya van 4 en un mes! :D :D ...esto funciona chic@s!. No os desanimeis y adelante!! ;)
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.
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ha escrito el 06/24/2014 2:57 pm
¡¡Genial!! A seguir así.