Comienzo el lunes 24 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/17/2014 2:37 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 05/17/2014 4:07 pm
¡¡¡Hurra!!! He bajado un 1 Kilo 200 gramos :D . Por fin empiezo a perder grasa merece la pena la espera :-q . Espero que os pase lo mismo a todos. Mucho ánimo :) .
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/28/2014 4:00 pm
¡Eso es! La ropa es un indicador que nos muestra como vamos.
Con respecto a las bebidas light/zero, tienes razón. ¿Te he pasado ya esto? http://bit.ly/lightfbengorda
¡Ánimo!
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 04/28/2014 3:21 pm
Bueno....creo que se porqué no bajo de peso, es porque estoy tonificando los músculos ya que cuando empecé la dieta empecé a ir al gimnasio. O al menos eso creo porque no bajo de peso de hecho he subido y sin embargo he bajado en centímetros de volumen.
Bueno.....añadido a que los fines de semana no hay manera de librarme de una comida fuera de el régimen o dos o tres....... :-S . Sin embargo estoy contenta porque mis vaqueros me quedan bastante mejor que antes y no me voy a rendir, seguiré con ello y intentaré eliminar además la coca-cola de mis comidas porque aunque es zero he estado leyendo que puede retener líquidos y evita que beba agua.
Os iré contando los progresos y mucho ánimo a todos. :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/22/2014 2:21 pm
¡Las dietistas os ayudarán1 Poneos en contacto en el apartado 2Preguntas personales"
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 04/22/2014 1:45 pm
Yo sigo sin bajar nada de peso, pero sigo sin engordar por lo que voy a seguir insistiendo, no puedo dejar que esto me venza.
Ánimo a todos y a por ello. :-q
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Escrito por Chisco (Bergondo)
ha escrito el 04/21/2014 1:01 pm
No tengo muy buenas noticias.... 1 semana trabajando fuera de casa seguida de la Semana Santa y prácticamente recuperé todo lo q había perdido
:-bd
Realmente es muy complicado cuando estás fuera de tu entorno y tienes q hacer frente a muchos compromisos, pero no pasa nada, es sólo un tropiezo y a volver a empezar ;) , hoy lunes empieza una nueva semana :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/16/2014 4:52 pm
A veces se recomienda (según ele xceso) un par de días a la de 900. Lo mejor, de todos modos, es que el equipo dietético te aconseje ;)
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 04/16/2014 4:32 pm
He mirado en herramientas, bonus compensar los excesos pero creo que tres comidas fuera del régimen son imposibles de compensar ;) pero esta semana otra vez de castigo y lo conseguiré. :-q
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ha escrito el 05/19/2014 2:40 pm
¡Me alegro un montón Estrella! ¡Sigue así y no te agobies! Como se dice en italiano: piano piano va lontano (despacio se llega lejos) B-)