Comienzo el lunes 24 de marzo
FORO: Empiezo el lunes
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- De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
- ha escrito el 03/17/2014 2:37 pm
Buenos días:
Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.
Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.
Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:
1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.
2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.
3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.
Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».
Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.
Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!
Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!
Mucho ánimo a tod@s: ¡Estamos aquí para alcanzar nuestros objetivos!
RESPUESTAS
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/15/2014 2:14 pm
¿Has hablado con el equipo dietético apra que te muestre cómo compensar los excesos?
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 04/14/2014 6:05 pm
Otra semana perdida por el finde aunque me conformo con no haber engordado. @-)
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/14/2014 2:30 pm
¡Muy bien!
¿El resto qué tal?
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Escrito por Maria11364 (Barcelona)
ha escrito el 04/13/2014 4:36 pm
:P Esta semana 400g, bien Fernando tienes razon, poco a poco lo conseguire. :-q
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Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 04/07/2014 4:17 pm
Mayka: ¡Muy bien!
María: 500 gramos nos está nada mal. Coge medio kilo de ternera y pronlo sobre la mesa. ¡Eso es lo que te has quitado de encima!
Estrella: ¿Nos tienes al tanto?
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Escrito por Estrella_2014 (Madrid)
ha escrito el 04/06/2014 10:21 pm
Ésta semana ha sido un desastre, creo dos cenas y dos comidas con familia y amigos no se ni si pesarme :( . Mañana y pasado dieta de compensación y me pesaré la semana que viene.
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Escrito por Maria11364 (Barcelona)
ha escrito el 04/06/2014 0:26 am
:-S esta semana solo medio kilo, :-O .
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Escrito por MAYKA129 (ELCHE)
ha escrito el 04/05/2014 6:05 pm
Muy contenta :-S segunda semana y he perdido 1,300kg, ay!!!! Que bien...
El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen.
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ha escrito el 04/15/2014 3:46 pm
Yo esta semana 500 gr, estoy contenta porque no la he podido seguir a raja tabla, a ver este sábado que dice el peso!!!! ;) ;) ;)